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薏米红豆粥的食疗方.doc

薏米红豆粥的食疗方.doc

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时间：2021-01-21

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1、薏米红豆粥的食疗方薏米红豆粥的做法食材材料：薏米100克，枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克，白砂糖30克。1．将薏米、红豆以温水浸泡半日。2．用纱布将仙鹤草包好。3．大枣去核浸泡。4．将薏米、红豆、仙鹤草、大枣一同放入锅中。5．加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

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