自律--成功的阶梯.ppt

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1、自律--什么是自律？自律，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由。纪律和规则是我们平时工作、学习和生活中不可缺少的。很多事实都能说明这个道理，比如买票要排队；走在马路上要遵守交通规则；甚至我们平时的一举一动都受到一定的要求和约束，否则任何事情都毫无秩序可言。而我们作为在校的学生，处在向迈进社会过度的时期，更是有数不清的纪律和规则来要求我们，告诉我们该怎么做不该怎么

2、做。但是，如果我们总在一种被要求的环境下学习和生活是很难进步的，所以我们应该学会自己约束自己，自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵守中学生日常行为规范，拿它来约束自己的一言一行。毕达哥拉斯说：不能约束自己的人不能称他为自由的人。我们的自律并不是让一大堆规章制度来层层地束缚自己，而是用自律的行动创造一种井然的秩序来为我们的学习生活争取更大的自由测测自己的自理能力A是B有时C否1、遇到困难时，你是否不知所措？2、你是否经常帮父母做一些家务，而且自己能做些简单的饭菜？3、你是否会经常找不到自己的东西？4、在班会上你是否能发表一些独到的意见？

3、5、独自在家，突然下起大雨，你是否会主动关好门窗，收好衣服？测测自己的自理能力A是B不确定C否6、你是否能够独立地制定一个学习计划并顺利完成？7、假如你家人生病了，你是否会主动帮他们倒水拿药，给予照顾？8、你是否积极参加学校组织的劳动？9、在班级里，你是否能主动关心集体，对同学友好相待，互相帮助？10、你是否能够当天功课当天弄懂及时查漏补缺，努力提高学习成绩？算算结果1、3题选A得0分，选B得1分选C得3分；2、4－10选A得3分，选B得1分选C得0分22分－30分，你的自理能力很强12分－21分，你的自理能力一般12分以下，你的自理

4、能力较差宿舍在晚上熄灯之前，通常都会有一场热烈精彩的谈话，倘若你刚好说到一半，灯熄了你会怎么办呢？讨论纪律是一切制度的基石，组织与团队要能长久存在，其重要的维系力就是团队纪律。“纪律可以促使一个人走上成功之路”。一个成功的人必定是懂得自律的人，而且也一定是可以坚持及带动团队遵守纪律的人。如何让自律成为自己的资产？1、制订出你做事的优先顺序，然后按这个顺序去做如果一个人只看自己的心情，和一时的方便而行事，肯定不会成功的，更不要说别人尊重并跟随他了。有一句话说得好：“完成重要任务有两项不可缺少的伙伴：一是计划，二是不太够用的时间。”作为一

5、位领袖，你的时间相当紧凑，所以免不了要做计划。如果你能够订出何者最为重要，刻意从其他的事情中抽身出来，这会让你有足够的精力去完成首要的任务。这正是自律的基本精神所在。2、把自律的生活方式当成目标向杰瑞·莱斯这类高度自律的成功人士学习，你会发现自律不能只是偶尔为之，它必须成为你的生活方式。培养自律最佳的方式是为自己制定系统及常规，特别是在你视为重要的需要长期的成长及追求成功的指标项目上。例如：为了与病魔（比如心脏病）作斗争，就养成每天早晨运动的习惯。这些都不是做做停停的事，而要在有生之年持续下去。3、向你的借口挑战如果想培养自律的生

6、活方式，首要的功课之一就是破除找借口的倾向。正如法国古典文学作家佛朗哥所说：“我们所犯的过错，几乎都比用来掩饰的方法，更值得原谅。”如果你有几个令你无法自律的理由，那么，你要认清它们只不过是一堆借口罢了。如果你想成为更有成效的领袖，就必须向你的借口提出挑战。4、工作完成之前,先把奖励挪开著名作家麦克·狄朗尼说过这么一句智慧的隽语：“任何一个企业或机构，如果给予怠惰者和贡献者同等待遇，那么，你将会发现前者越来越多，后者越来越少。”如果你缺乏自律，那么你可能就是把甜点放在正餐之前享用的那种人。如（看完电视再做功课）5、把目光注视在结果上

7、无论任何时候，只要你把注意力放到工作的难度本身上，而不考虑结果和奖赏，就很容易灰心丧气；如果沉浸于其中太久，就会养成自怜的毛病。因此，下次当你再面对一件不得不做的任务，心中开始企图抄捷径而不按规矩踏踏实实去完成时，切记：要打消自己这样的盘算，把目光转回到目标上。认真权衡按部就班的好处，花工夫彻底做好它。同学们，请播下自律的种子。管住自己的腿，要求自己认真跑步做操操，增强锻炼；管住自己的嘴，自习课上不讲话；管住自己的手，不随地乱扔垃圾，不破坏环境；管住自己的心，时刻严把诚实守信的准则，不欺骗别人……让我们在以后的日子里，自觉遵守学校纪

8、律，每天都有进步，每周都有提升，每月都有收获，为了自己，为了他人，为了校园，为了社会，自律克己，遵规守纪，养成良好的文明习惯，让个人的素质前进一步，让民族的素质前进一大步。诗人李白曾说“天生我材必有用”每个人身上总会存在