夏季演讲稿开头语.docx

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1、夏季演讲稿开头语　　夏季安全演讲稿　　夏季来临，各种安全事故和隐患随之增加，为有效预防各种安全事故的发生，确保广大同学的人身和财产安全，现就夏季有关学生安全注意事项告知如下：　　一、饮食安全　　1、购买各种包装食品时要注意，不买“四无”食品、饮用品食用。　　“四无”产品指的是：无生产厂家;无生产日期;无保质期;无绿色食品“QS”标志。　　2、尽量吃煮沸的食品，不吃凉菜、生菜，不吃腐烂变质的食品，不乱买街头无证照小贩加工的食品，不饮用生水。　　3、尽量不到校外用餐，如果外出用餐应当选择卫生、干净的餐馆，不在流动人口较多并易传染流行性疾病的地方用餐，不在无证摊位上用餐。

2、　　4、如食用食品后出现以下症状及时到学校医务室观察、就诊，并报告老师。　　(1)头晕，头痛发烧;　　(2)肚子痛;　　(3)腹泄(拉肚子);　　(4)呕吐等。　　5、养成饭前便后洗手的良好习惯。　　二、财产与人身安全　　1、树立防盗意识，外出或夜间关好门窗，收拾、保管好个人财物，尤其是手机等贵重物品务必自行妥善处置。　　2、严禁下河洗澡和严防暴雨、雷电、冰雹、洪水、泥石流等灾害天气。　　3、杜绝学生在教室、宿舍内私拉乱接、吸烟、点蜡烛、点蚊香和乱燃烧废纸废物，慎防引起火灾。　　4、住宿生夜晚尽量不出校门，不到网吧等易引发事端的场所活动。　　5、遵纪守法，不参与打架

3、斗殴、酗酒赌博等违法乱纪活动，住宿生不得晚归，严禁夜不归宿。　　三、交通安全　　1、自觉遵守交通法规，切勿横穿马路，过马路时注意来往车辆。　　2、在道路上行走，应走人行道，无人行道时靠右边行走。　　3、不闯红灯，不进入标有“禁止通行”、“危险”等标志的地方。　　4、不乘坐非法运营车辆，不乘坐超载车辆，不乘坐车况不好的车辆。　　四、女生安全　　1、夏季是女生容易遭受侵害的季节，因此女生更要注意人身安全。　　穿戴要端庄、得体，衣着不要太透太暴露，在房间里要随时关闭门窗及窗帘。　　2、晚间一般不要外出，如确需外出，要结伴而行，并告知同寝室其他同学外出方向、联系方式，切记要

4、及时返回，不在校外留宿。　　3、与男性单独交往时，谨慎地把握好自己，不到僻静、阴暗角落或人迹罕至的地方，尤其应当注意不要饮酒甚至于饮料。　　倡导自尊、自爱，理性地处理好男女交往过程中出现的问题与矛盾。　　五、运动安全　　1、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。　　一旦出现中暑症状，应立即到阴凉通风处坐下，喝些凉盐开水，呼吸新鲜空气，在头额部或腋下等处进行冷敷。　　有头晕、头痛、恶心、呕吐等症状时，可服用人丹、十滴水等祛暑药物。　　如经过处理仍不见好转，应立即到医院就诊。　　2、夏季运动出汗多，所以及时补充水分非常重要。　　补水方法最好是少量多次，运动中每10

5、到15分钟饮水150到200毫升。　　但不要喝过甜的饮料，以避免增加胃的负担。　　运动后也应及时补充水分，但不要一次喝得太多，狂饮会增加心脏的负担。　　3、有的人运动后习惯吃冷饮，事实上在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃，轻者会引起消化不良、呕吐、腹泻、腹痛等急性胃肠炎，重者还可能为以后患慢性胃炎、胃溃疡等埋下祸根。　　运动后温稀盐水是最好的饮料。　　4、不要立即冲凉。　　人体充分运动后会大汗淋漓，全身的毛孔都打开了。　　如果这时突然用冷水浇身，会引起感冒、发烧。　　且冲凉并不能帮助肌肉放松，反而会使肌肉更加紧张。　　正确的方法是等身上的汗都干了，再用温水冲澡，

6、水温应高于体温1～2℃。　　希望全校同学自觉遵守上述注意事项，遵守校规校纪，珍爱生命，做文明学生。　　夏天的讲话稿　　亲爱的老师、小朋友们：　　大家早上好!　　又到星期一了，我们站在操场上，看着五星红旗冉冉升起。　　今天老师在国旗下讲话的主题为《走进夏天》。　　不知不觉我们已经走过了鲜花灿烂的春天，炎热的夏天已经悄悄的来到我们身边。　　你知道夏天是一年中的第几个季节吗?对了，夏天是一年中的第二个季节，也是最热的季节，空气中的湿度也越来越高，对于小朋友来说夏天会增大排汗量，水份也会随着汗液排出，小朋友们知道在夏天里我们要注意些什么吗?　　为了让我们更健康、更快乐地度过

7、夏天，我们可要注意以下几点：　　1.注意补充汤水，夏天水份流失比较快，我们应该多补充汤水，多喝开水。　　2.多吃水果蔬菜补充维生素，因为水果和蔬菜中含有大量的维生素，维生素能促进我们成长。　　3.小心冷饮，冰淇淋、冰棍是小朋友们的最爱，小朋友在吃冷饮时，会使口腔、胃黏膜的血管剧烈收缩，会引起腹痛、腹泻等症状，吃的时候也不要大口大口地嚼着吃，以免对牙齿产生直接刺激，引起牙痛和影响牙的发育。　　因此小朋友们一定要注意，吃冷饮要适量，特别是不要在饭前吃冷饮，以免引起营养失调。　　夏天还会有苍蝇、蚊子的出现，在家我们要提示爸爸妈妈注意家庭卫生，在幼儿园我们要保持教室整洁