大学体育理论考试试题

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1、一、选择题1、无氧运动的锻炼方式有()？（A）A短距离疾跑B慢跑C游泳D健身操2、心率作为反映人体（）功能的客观指标之一？（A）A心血管系统B身体形态C身体素质D耐力素质3、正常成年人的血量占体重的（）？（B）A6%--7%B7%--8%C8%--9%D9%--10%4、如果以健身为目的的锻炼，一般人的运动频率应以每周（）次以上为适宜？（B）A2B3C4D55、改善亚健康状态的一种最有效，最廉价的手段是：（　　）（B）A心理咨询B健身运动C音乐治疗D社会交往6、高等学校体育的目的就是以运动和()为基本手段，对大学生机体进行科学的培养，在提高人的生物潜能和心理潜能及社会适应潜能的

2、过程中，进得、益智、促美，达到全面发展的教育总目的？（B）A合理营养B身体练习C体育竞赛D学习7、根据目的、对象和社会施予的影响不同，目前通常认为体育可由哪三个主要部分组成？()（A）A学校体育，竞技体育和社会体育B娱乐体育，学校体育和竞技体育C社会体育，娱乐体育和学校体育D娱乐体育，社会体育和竞技体育8、在原始社会，体育与生存需要之间的天然联系，主要表现在（　　）（A）A谋生与防卫需要中B宗教与祭奠需要中C娱乐与游戏需要中D战争与掠夺需要中9、社会环境引起的心理活动因素是复杂的，解决的办法也多种多样，但为了及时排除个人性格和心理状态中的不健康因素，宜采用下列哪种积极措施？（）

3、（C）A采取睡眠疗法缓解精神疲劳B参加社交活动增添生活情趣C通过体育锻炼调节身心健康D广交知心朋友解除内心烦恼10、体育作为一种传播体育价值观的理想载体，在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德等方面所引起的教育作用，是要教育人们（　　）（A）A积极参加社会体育B成为社会体育活动家C与社会保持一致性D树立个人奋斗目标11、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要（　　）（C）A生存和发展需要B提高生物潜能的需要C精神和文化生活的需要D增强体质的需要12、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要（　　）？（B）A娱乐与游戏B战争和训练士兵C保健和养生D竞技和运动13、

4、体育的经济功能，由下列哪个因素所决定？（　　）（B）A体育本身所具有的经济价值B体育与经济的相互促进作用C国民经济对体育的合理投资D体育促进了劳动生产力提高14、体育的经济功能，最初是体育本身的发展，间接通过提高国民的身体素质，最终转化为（　　）？（C）A精神意志力B社会感染力C劳动生产力D政治鼓动力15、我国高校体育的首要任务是（　　）？（B）A传授知识，提高技能B增强体质，增进健康C培养品德，提高素质D造就骨干，指导普及16、课余体育训练是指各高校利用课余时间，对部分身体素质较好，并有体育专长的大学生进行系统训练的一种专门（　　）？（B）A学习过程B教育过程C比赛过程D交流

5、过程17、《大学生体质健康合格标准》是促进大学生德、智、体全面发展的教育手段，是大学生接受同样教育的个体评价标准，也是大学生能否毕业的一项必备条件？为了综合评定学生的体育成绩，主要依据内容是：身体形态、身体机能、身体素质、体育课和（　　）？（B）A早操出勤率B课外体育锻炼C校运动会取得名次D参加社团活动的状态18、肌肉的弹性成分是（　　）？（A）A结缔组织B肌纤维C肌原纤维D蛋白质微丝19、经常进行力量锻炼能使肌肉产生一系列代谢适应，保证肌肉氧气和养料供给的适应是哪一项？（　　）（B）AATP增加B肌肉中毛细血管网增加C神经末梢增多D水分增多20、快肌纤维的收缩是（　　）？（B

6、）A快而耐久B快C持久D慢21、肌肉中慢肌纤维百分比含量与下列哪种能力成正相关？（　　）（C）A速度B纵跳高度C静力耐力D最大力量22、制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（　　）？（C）A运动量和时间B运动强度、时间、密度C运动强度、时间、频度D运动强度和次数23、制定运动处方前，首先要对实施锻炼的人进行（　　）？（D）A体力测定B肺功能测定C各种身体素质测试D健康诊断24、每次健身运动的时间，一般控制在（　　）？（C）A5—15分钟为宜B15-60分钟为宜C60-90分钟为宜D60分钟以上为好25、下列按摩的注意事项中不正确的是()？（C）A按摩者的双手应保持

7、清洁、温暖，指甲应修剪，指上不戴任何装饰品，以免擦伤被按摩者的皮肤B按摩者的体位应便于用力，被按摩者的肌肉应充分放松C按摩的方向一般应沿着淋巴液流动的方向进行，淋巴结所在的部位按摩要用力D要注意顺序，用力由轻到重，再逐渐减轻而结束26、在我国大学生体质测定中，确定的身高、胸围等基本指标是为了了解人体的（　　）？（A）A身体形态B适应能力C生理功能D反应能力27、体重与身高的比例，除了可以辅助说明营养状况外，还可以说明（　　）？（D）A心脏发育程度B肺脏发育程度C肌肉发育程度D骨骼发育程度28