小报：食品安全小报手抄报电子小报word小报 (2).docx

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1、肅艿螁羂膈蒅蚇羁芀营 养 食 物购买食品应注意哪些问题1、到正规商店里购买，不买校园周边、街头 巷尾的“三无”食品。 2、购买正规厂家生产的食品，尽量选择信誉度较好的品牌。 3、仔细查看产品标签。食品标签中必须标注：产品名称、配料表、净含量、厂名、厂址、生产日期、保质期、产品标准号等。不买标签不规范的产品。、食品是否适合自己食用。 5、不盲目随从广告，广告的宣传并不代表科学。松花蛋：制作松花蛋要用一定量的铅，常食会引铅中毒和缺钙。方便面：含有对人体不利的食品色素与防腐剂等常吃对人体不利。葵花子：含有不饱和脂及酸，多吃会消耗体内大量的胆碱，影响肝

2、细胞的功能。猪肝：一公斤猪肝含胆固醇400毫克以上，胆固醇摄入量太多会导致动脉硬化。分类油炸食品此类食品热量高，含有经常进食易导致肥胖；是导致高血脂和冠心病的最危险食品。在油炸蜂王浆蜂王浆是世界上唯一可供人类直接服用的高活性成分的超级营养食品，富含高蛋白、维生素B类、叶酸、泛酸、乙酰胆碱、及多种人体需要的氨基酸和生物激素等。蜂王浆对人类医疗、保健等具有奇特的功效，治疗更年期综合症也有辅助作用。世界上最有营养的十种食物榴莲榴莲果肉含有多种维生素，营养丰富，香味独特，具有「水果之王」的美称。榴莲性质温热，一次不 可多吃，会令燥火上升，出现湿毒症状，

3、一天不要食用超过两瓣，体质虚弱者最好戒食。 世界上最有营养的十种食物 番茄　　每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。 世界上最有营养的十种食物 4 黄豆　　黄豆黄豆价廉物美，含有的异黄酮素又能产生与雌激素荷尔蒙相似的效用，降低血液胆固醇，保护心脏，预防骨质疏松。 世界上最有营养的十种食物 5 菌类　　食用菌的营养价值：高蛋白，无胆固醇，无淀粉，低脂肪，低糖，多膳食纤维，多氨基酸，多维生素，多矿物质。食用菌集中了食品的一切良好特性，营养价值达到植物性食品的顶峰之无肉，被称为上帝食品，长寿食品不宜多吃的食

4、物袅膁薈薇肁肇蚇虿袃