儿童静定训练引导语.docx

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1、⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯儿童静定引——绿老师静定课堂节录我一般采用音《和-精篇》、《森林狂想曲》、《田园交响曲》、《琴道》等。上前即播放音（便携式CD机；或播放；或DVD接音响），音量低，一入教室便可受音默化；上后的前3—5分，音量大，口令“三二一”，孩子上眼睛听一分音后，才开始叙述，此的孩子呼吸相均匀，易于入冥想状，老的引于他的身心放松乃至于行暗示起到极的作用，当然，引需要充欣、和阳光。一般来新静定方法的老家在采用哪些引上当有所准；

2、而今亦了一些的引冥想，效果更加明。将部分引摘布，供同仁借，日后将把的引整理于篇尾，望能起抛引玉之效。2008年5月5日整理（力禾）以下三“幻想旅行”：音宜清新舒放，气宜清晰流、平自然。味想象您就上眼睛，想象着手里拿着一只檬⋯⋯一只黄的新檬⋯⋯您双手感到只檬的形状，通手指的触可以感知碟子的地⋯⋯于您拿起一把刀，从那只多汁光的澄黄色檬的中切下去⋯⋯那只檬的汁着您的手指流淌⋯⋯您到了檬的香味，那多汁的橙黄色的檬果肉，看上去那真是一只好檬呵，一它，便您来十分清凉的感⋯⋯于是您拿起那半只檬，用舌舔了舔檬汁⋯⋯您感

3、到檬汁的天然美味⋯⋯小艇出航你和你的朋友很舒适地躺在一条小艇里，小艇开了。今天的水面“很平静”，的波浪拍打着小艇，小艇来回晃不止。你的腹部随着呼吸在上下起伏。你很平静地呼吸着。小艇来到一个小，你上了岸，你的朋友喧着在水。当玩累的候你回到小艇。此你才感自己的整个身体有沉重感。阳光照1⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯在你们的腹部，你们觉得很温暖。你们浑身上下都热了。你的心脏跳动得舒缓平稳。在公园里今天是一个阳光灿烂的夏日。你赤着脚在美丽的夏季牧场

4、上奔跑。你的双脚感触着暖和的青草。一阵微风掠过你的脸，吹动着你的头发。空气是热的，你沐浴着阳光。你躺在暖和的草地上，仰望着蓝天，感到很舒坦。大鸟在天上盘旋。一只蝴蝶从你身边飞过，停在一颗向日葵上。你闻到了花草香。你在这美好的夏日里感到很愉快。在公园里今天是一个阳光的夏日。你赤着脚在美的夏季牧上奔跑。你的双脚感触着暖和的青草。一微掠你的，吹着你的。空气是的，你沐浴着阳光。你躺在暖和的草地上，仰望着天，感到很舒坦。大在天上旋。一只蝴蝶从你身，停在一向日葵上。你到了花草香。你在美好的夏日里感到很愉快。其他静定

5、言稿：1、2006-2-25初次静定：静定：明，左手、右手，身体端正，眼睛悄悄地上。回想一下爸爸的模，知道早上出的候穿的鞋子是什么色的？知道1加1等于几？知道今年几了？2、2006-3-25描淡写：春天来，偶下雨，天就凉了，天寒毛孔；待云散开，太阳出来，晒的大地回暖，了，汗滴沁出来。3、2006-7-15模呼吸：台天，听雨声，想象在水中游，（声），人也在水中游，用鼻子呼吸（吸气），要到岸去，呼气5次：吸气——吐气⋯⋯4、2006-7-18回：从家来少年的路，到的事物。5、200-7-22心静自然凉：一云

6、，一束阳光，亮，身上开始感，出汗，慢慢流下来，从里流到、鼻子、——吧嗒，脖子上的汗滴掉在地板上出的声音，好想吃一根雪糕——哇，好凉快，慢慢清凉下来。6、2006-8-2衣服和鞋子：鞋子，每个人脚上都穿着；衣服，一年四季都在化。你得小候穿的衣服、鞋子是什么子的？大概不得了，只是得那候的鞋子、衣服一定很小很小，小到今天看来直不敢相信，我以前那么小那么小？再海中浮以下物品：1的孩子穿的鞋子、衣服，2的候穿的鞋子、衣服；5的候穿的鞋子衣服；8穿的鞋子衣服⋯⋯你能想象出来，当你25的候穿什么的鞋子和衣服？看看我穿

7、的鞋子越来越多，越来越、越来愈大，那是告我，我在慢慢大。2⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯最新料推荐⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯7、2006-7-18吃相：每天我要吃三餐，或者很多零食；了持身体的能量，每一种可的物都在不断入食物。我是用“吃”的，小“啄”，小狗“舔”，狼、老虎“撕咬”，蛇“吞”，大象卷起鼻子将食物“塞”嘴巴，蜜蜂“吸”，蚊子“叮”，青蛙吐出舌“沾”，哈哈，奇妙的世界。12、功夫茶：【片：茶与棋】南的特色之一，家庭聚会，公司会客，公园休，随可功夫茶座，今天所看到的是

8、公园的情景。几个老人神情自若地坐在茶桌周，下棋喝茶，旁上挂着一只，子里装的是什么呢？不告你，只知道下有一只猫老是着个子。13、：蛋—破了—出来了一只小可—喂食—大—羽毛—一道群生性命微，般骨肉一般皮，君莫打枝，子在巢中望母—了———起来了⋯⋯。14、听想象情景：千万，江，疾暴雨，雨天晴，阳光，搬家，中之我，心中至。16、志：法国有塔，中国有城，美国有自由女神，上海由方明珠⋯⋯厦的志是什么呢？你的志是什么呢？人智慧的志藏在眼睛里。17、雁南：