飞蚊症患者的日常注意事项讲课讲稿.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流9味瞳仁茶—飞蚊症患者的日常注意事项眼科疾病中有一种非常特别但又非常普遍的疾病——飞蚊症。飞蚊症以四十岁以上的中老年人、高度近视的患者和做过白内障手术等等的人容易患飞蚊症。飞蚊症患者会在跟前出现类似蚊蝇飞舞的影像，且挥之不去，少则一二只，多则有“漫天乱舞”的错觉。下面小编就来讲述一些飞蚊症患者的日常注意事项。1、平时注意休息不要过度用眼睛，避免形成近视。切忌"目不转睛"，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。2、不吹太久的空调，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。3、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，

2、还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。4、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。5、避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。6、保持良好的工作姿势。保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。7、调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。8、如果你本来泪水分泌较少，眼睛容易干涩，在电脑前就不适合使用隐形眼镜，要

3、戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人，也最好使用透氧程度高的品种。9、40岁以上的人，最好采用双焦点镜片，或者在打字的时候，配戴度数较低的眼镜。还有就是眼睛疲劳干涩的时候不妨喝一杯郑九味瞳仁茶，内含多钟天然护眼成分，能缓解眼部疲劳，睁开眼睛，感觉眼部清凉舒爽，眼睛轻松明亮，让你远离讨厌的”小蚊子“！郑九味瞳仁茶传承九味草堂百年养生茶疗之精髓，融合现代工艺，内含决明子、桑叶、菊花、葛根、山楂、枸杞等原料，具有清热、消除眼涩，增进和改善视力的作用，对于飞蚊症可起到良好的辅助调理治疗的作用。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流永安镇中心卫生院健康教育培训试题科室姓名

4、得分一、单选题（每题4分，共40分）1、（B）指个人、家庭、社区和国家一起采取行动，鼓励人们采纳健康行为，增强人们改进和处理自身健康问题的能力。A健康教育B健康促进C公众咨询D健康讲座2、（A）是通过信息传播和行为干预，帮助个人和群体掌握卫生保健知识、树立健康观念，自觉采纳健康行为和生活方式的教育活动与过程。A健康教育B健康促进C公众咨询D健康讲座3、基层医疗卫生机构每年至少开展（B）次公众健康咨询活动。A、10B、9C、8D、74、村卫生室至少（A）举办1次健康知识讲座。A每两月B每季度C每半年D每年5、（A）是针对辖区内主要健康问题和居民健康教育需求，结合各种健康主题日，面向公众或目标人

5、群开展义诊、健康咨询活动等健康教育活动形式。A.公众健康咨询活动B.举办健康知识讲座C.开展个体化健康教育D.制定健康教育年度计划6、每年至少开展（A）次针对健康知识讲座的效果评价。A、1B、2C、3D、47、举办健康知识讲座的流程为，确定讲座主题、编写教案、确定授课老师、落实场地和设备、（B）、活动实施、填写活动记录。A活动计划B发放通知C组织人员D村居巡查仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3