老年活动室工作计划书（可编辑范文）.docx

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1、老年活动室工作计划书(范文内容仅供学习阅读与借签，切勿照-搬-照-抄!)　　一.活动目的与意义　　生命无价，健康第一，为进一步提高老年人的健康观念和自我保健意识，倡导科学合理健康的生活方式，让社区的老人们能拥有一个健康的身体，丰富他们的身体保健知识，故此开展一系列活动，在社区内营造“人人关注健康，享有健康，享受健康”的氛围。　　一、活动目标　　帮助老人们建立健康的生活方式，在活动参与中增强老人彼此间的关系，扩大他们的交友圈子，让他们拥有一个健康、丰富多彩的老年生活。　　二、活动主题　　养生在心间，行动在今天　　三、活动时间　　分三节进行，具体时间待定　　四、活动地点　

2、　待定　　五、活动详情　　(一)问题分析：　　老人情绪低落，倍感孤独的原因是什么?　　1.子女不在身边(暂时性失依或永久性失依)　　2.业余活动少(或存在参与障碍)　　3.生活困难，缺少帮助等。　　(二)活动热身游戏　　笑口常开　　1.具体目标：活跃小组气氛、训练反应能力　　2.适合人群：不限，更适合活动能力较弱的参与者，特别是老年人　　3.人数：不限　　4.时间：20分钟左右　　5.所需道具：无　　1.场地要求：户外、室内均可　　6.游戏方法(步骤：)　　(1.)让参与者围成一个圈，由社工和大家示范关于“笑口常开”四个字所代表的手势。　　(2.)先选出一名参与者做发

3、指令者，任意发“笑”“口”“常”“开”的指令。　　(3.)“笑”：双手的食指指自己的脸，嘴巴微笑，做出开环大笑的样子：　　(4.)“口”：双手放在嘴边做呼叫状，做嘴巴的样子;　　(5.)“常”：双手拍两下手掌;　　(6.)“开”：双手张开举过肩膀。(备注：其他参与者根据指令做出相应的动作，有做错的参与者继续做发令者)　　大小西瓜　　1.具体目标：活跃小组气氛，训练应变能　　2.适合人群:不限　　3人数：10人左右　　4.时间：20分钟左右　　5.所需道具：无　　6.场地要求：户外、室内均可　　7.游戏方法(步骤：　　(1.)让参与者围成一圈。　　(2.)选出1名参与者

4、做发令者，任意发“大西瓜”和：小西瓜“中的一个指令。由发令者开始，按一定顺序往下位参与者传递做发令者，每位发令者都要根据上一位发令者相反的指令给自己发令，同时自己双手做与自己所发命令相反的动作。　　(3.)“大西瓜“：做小西瓜动作;”小西瓜“做大西瓜动作。　　老年人保健知识　　(1)吃得合理。少吃多餐，吃营养均衡的低脂肪食物。　　(2)喝得适当。多喝水，少喝酒　　(3)戒烟。戒烟不分迟早。吸烟会增加人体患心脏病或癌症的机会并缩短寿命。　　(4)散步。散步是保持机敏灵活和健康的较好办法。新鲜空气比补药更好。　　(5)多寻求乐趣与家庭、朋友了邻居保持联系。记住要活到老、学

5、到老、教到老。　　(6)积极自信。爽朗乐观使人容易接近你。　　(7)时时当心。你的生命和别人的生命有赖于你头脑清醒，视力清晰。　　(9)运动对你有好处。不很剧烈的运动对你的健康是有益的，而且还可使你接触其他人。游泳和适应性锻炼特别值得推荐。　　三)可预见的困难及对策：　　1、参与人数不多：提前联系好社区，进行宣传;　　2、组员参与积极性不高(缺席)：每次活动社工注意活动气氛的调解，在每次活动开始前都与参与人员沟通好;　　(四)活动的评估方法：　　1、过程评估：　　①观察老人的参与度。　　②观察现场气氛。　　③参与活动老人的反馈回应。　　2、结果评估：对老年人的学习能力

6、、参与活动者对保健知识了解程度等方面的改变等结果进行成效评估。德不孤，必有邻。——《论语•里仁》君子食无求饱，居无求安，敏于事而慎于言，就有道而正焉，可谓好学也已。——《论语•学而》不患人之不己知，患不知人也。——《论语•学而》子谓——《韶》：“尽善矣，尽美矣。”——《论语•八佾》（尽善尽美）己所不欲，勿施于人。——《论语•颜渊》发奋忘食，乐以忘忧，不知老之将至云尔。——《论语•述而》三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——《论语•子罕》知者乐水，仁者乐山。知者动，仁者静。知者乐，仁者寿。——《论语•雍也》见贤思齐焉，见不贤而内自省也。——《论语•里仁》君子不可小知而可大受

7、也，小人不可大受而可小知也。——《论语•卫灵公》君子不以言举人，不以人废言。——《论语•卫灵公》益者三友：友直、友谅、友多闻。——《论语•季氏》知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。——《论语•子罕》古之学者为己（所谓为己之学），今之学者为人。——《论语•宪问》岁寒，然后知松柏之后凋也。——《论语•子罕》温故而知新，可以为师矣。——《论语•为政》（温故知新）吾日三省吾身：为人谋而不忠乎？与朋友交而不信乎？传不习乎？——《论语•学而》名不正，则言不顺；言不顺，则事不成。——《论语•子路》人而无信，不知其可也。——《论语•为政》躬自厚而薄责于人，则远怨矣。——《