心理健康知识问答题大全.docx

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1、心理健康知识问答题大全健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过优、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维持较长时间。下面是本人为大家整理的关于心理健康知识问答，希望大家喜欢!心理健康知识问答1什么是强迫症?强迫症是以强迫症状为主要表现的一类神经症。简单的说，就是患者内心产生一种想法，自己明知道这种想法不正确，想克服这种想法，不去想它，但却又无能为力。内心这两种观念互相抗争，导致患者感到痛苦且无法自拔。2.大学生心理健康日是(A)?A.5.25B.5.26C.4.25D.6.263.心理咨询的基本原则是(C)A

2、.替来访者做决定B.有条件的尊重来访者C.为来访者保密D.对来访者的行为作道德判断4.心理咨询的场所应在(C)A.咨询员家中B.双方商定的茶馆C.咨询室D.来访者家中5.按照心理学的观点，大部分心理问题来源于(D)A.家庭内部B.社会环境C.人际关系的处理D.自身的内部冲突6.在心理咨询的各种形式中，最主要而且最有效的方法是(B)A.电话咨询B.面谈咨询C.专题咨询D.互联网咨询7.咨询师与来访者的咨询关系类似于(D)A医生与患者B教师与学生C上级与下级D朋友与朋友8.出现“孤僻、情感体验深刻、思维行动迟缓、自控力下降”等是_____症状主要表现

3、(A)A.抑郁质B.自负C.躁狂症D.恐惧9.人际关系的形成与变化，取决于交往双方(C)A.修养和处世方法B.身份和地位C.需要满足的程度D.相似的性格10.当人表现为莫名的恐惧、不知所措、道德性焦虑、现实性焦虑等症状时，是哪种神经症的表现(A)A焦虑性神经症B恐怖性神经症C强迫性神经症11.人们遭遇不良情绪时,正确的处理方式为(D)A.喝酒B.吃大量的东西C.压抑负性的情绪D.和朋友倾诉12.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(C)。A.自卑者B.自负的人C.完美主义者D.偏执者13.“走极端、以偏概

4、全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是(A)。A.抑郁症B.自负C.躁狂症D.强迫症14.抑郁症最常见有哪种思维障碍(A)A.思维迟缓B.强迫观念C.强制性思维D.思维贫乏15.下列哪种心理属于健康心理(D)。A.抑郁情绪B.不愿与人交往C.经常感觉自己无能D.遇到困难时，能积极克服困难16.在社会交往中哪些是不正常表现(ABD)A.经常与素不相识的人十分热情地交谈.表现为十分兴奋的状态B.对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心C.有自己喜欢与不喜欢的人D.接触异性时经常表现为紧张的情绪17.30.心理健康表现心

5、理的耐受力方面为(C)。A.过去的痛苦的体验经常浮现在自己的脑海里，但不影响日常的工作和生活B.遇到困难，能够忍受C.把克服困难当成一种乐趣，而勇敢地面对生活的挫折D.对于同事外入的议论并不在意18.过度焦虑的表现有(A)A、面色苍白呼吸加快，肌肉持续收缩，坐立不安B、有一点点不开心C、心情舒坦19.常用的自我放松的方法包括(BC)A、上网随便找人聊天B、肌肉调节放松法C、呼吸调节放松法20.强迫观念指的是(C)A在意识中占主导地位的错误观念B外部强加于自己的错误观念C头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念心理健康知识普及1.问：在心理失衡时，如

6、何自我调节?答：卫生部首席健康教育专家洪昭光教授提出的“三个三”方法，简单易行，行之有效。(1)三个正确。正确对待自己，贵有自知之明;正确对待他人，心中常有爱心;正确对待社会，常怀感激之情。(2)三个既要。既要奉献社会，又要享受健康人生;既要胸怀大志，又要有颗平常心;既要精于专业知识，又要有多彩的业余爱好。(3)三个快乐。顺境时要助人为乐;困境时要知足常乐;逆境时要自得其乐。2.问：如何树立正确的人生态度?答：(1)满意的心境。满意的心境来源于正确认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。(2)和谐的人际关系。乐于交往的

7、人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家相互理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。(3)适度的情绪，充分的理智。健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过优、过怒。要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过激情绪维持较长时间。3.问：如何自我调节情绪?答：调节自我情绪，要选择适当的行为。宣泄是处理情绪的一种基本方法，当我们有不良情绪产生时，心理学家主张采取正确的宣泄方法予以处理，不过宣泄的形式也有很多种，如：倾诉、哭泣、写作、运动、转移情

8、绪、寻求专业的心理帮助等，关键看哪种形式对自己最有效。4.如何保持心理健康?答：(1)有开朗的性格和明确的目标。无论在家、在单位还是公共