悦纳自己团体辅导方案教学资料.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流认识并悦纳自己活动名称：丑小鸭的蜕变之旅活动目的：让成员认识自己、接受自己、悦纳自己活动对象：大三应心全体成员活动人数：40人，分四组活动地点：行知楼221教室活动时间：4月18日晚七点到九点活动程序：热身阶段、主题活动阶段、总结结束阶段一、热身阶段 1.活动名称：大风吹 活动目的：热身并分组 活动规则：主持人说“大风吹”，所有人齐声问：“吹什么?”主持人说“吹戴眼镜的人”，所有戴眼镜的都要跑起来，重新找个空位站好。(吹的内容由外在到内在，如：吹长头发的人，穿牛仔裤的人，……，吹快乐的人，乐观的人，勇敢的人，

2、自信的人)，待顺序完全打乱后，用“红、橙、黄、绿”进行分组。活动时间：5分钟2.活动名称：猿变人 活动目的：热身并引导进入主题。活动规则：两人一组，按由猿到人的顺序进化。先蹲着，然后半蹲，最后站立。由剪刀石头布决定谁先进化。活动时间：10分钟仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢14精品好文档，推荐学习交流二、主题活动阶段1、活动名称：认识自己活动目的：关注自我——我是怎样的人？活动规则：根据主持人的引导写下自己的优缺点。（勤劳，勇敢，善良，贤惠，老实，诚实，忠厚，奸诈等）然后再挑出自己认为最主要的优缺点各一个。并要求保存好。活

3、动时间：15分钟2、活动名称：谁是卧底活动目的：通过他人认识自己活动规则：游戏人数：10个游戏者，1个卧底，1个空白，若干不明所以围观者，。游戏规则：在场10个人中8个人拿到相同的一个词语（本组内某一成员名字），剩下的2个人中一个拿到与之相关的另一个词语（本组内另一成员名字），另一个拿到空白。每人每轮只能说一句话描述自己拿到的词语（不能直接说出来那个词语），而且不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，10人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，再次投票（就是保留）。若有卧底或空白撑到剩下最后三人，

4、则卧底或空白获胜，反之，则大部队获胜。活动时间：30分钟3、活动名称：积极赋义活动目的：换个角度看待自己的缺点，接受自己。活动规则：各小组围成圈坐好，对仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢14精品好文档，推荐学习交流每个成员写下的不好的性格特征进行积极赋义，如：多疑——积极赋义就是自我保护意识强；竞争意识不强——积极赋义就是不争强好胜；鲁莽冲动——积极赋义就是勇敢积极；畏首畏尾——积极赋义就是小心谨慎。每组一人作记录，将小组所作的所有积极赋义的例子进行团体分享，并讨论某些性格特征什么情况下具有积极作用，什么情况下具有消极作用，

5、如何避免其消极作用。（白纸，笔）活动时间：20分钟4、活动名称：100秒不NG活动目的：在活动中让每个成员发现自己的价值，悦纳自己。活动规则：告知每组成员此活动包括哪些环节，并给予他们时间商量每个环节的参与者（温馨提示：每个环节结束后应说“我最棒”，然后开始下一环节；任何一个环节出错都要重新开始，每组最多求助两次。）1、绕口令：成员可利用各种方法够到贴在黑板上方的写有顺口溜的便利贴，并准确地读出上面的内容，；2、踢毽子：此环节需两名成员对踢三个回合3、猜谜语：成员从谜语袋子里抽取一张纸条，并猜出谜底。猜不出可有换的机会3次。4、晕晕

6、算：成员手握拐杖，以头相抵，先顺时针转三圈再逆时针转三圈，完成后从小袋子里抽取一道算术题并计算结果5、词变句：成员从小袋子里抽取一张纸条，快速地用上面的词语组成一句话仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢14精品好文档，推荐学习交流1、比和猜：此环节需两名成员，协助者向一名成员呈现一个词，让其用肢体语言展现出来，另一名成员猜出此词。猜不出可有换的机会3次。2、来找茬：成员从两张图片中找出不同之处活动时间：30分钟三、总结阶段1活动名称：结业式活动目的：通过成员发表感想，结束团体。活动规则：每位成员自由发表意见，分享感情。活动时间

7、仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢14精品好文档，推荐学习交流丑小鸭蜕变之旅成员：刘红2010024120唐婷2010024121曹丹丹2010024129李艳2010024131樊蕾2010024139仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢14精品好文档，推荐学习交流预期目标团体活动工具时间主持人备注1、热身阶段内容目标：热身并分组大风吹比一比无5分钟10分钟简单讲解2、主题活动阶段内容目标：引导成员了解自己并参与到活动中。逐渐认识自己，接受自己，悦纳自己过程目标：设计情景，使成员体验真实情景。团体活动：认识自己谁是卧

8、底积极赋义100秒不NG（笔、纸）（笔、纸）（笔、纸）(纸、毽子、拐杖、P5)15分钟25分钟20分钟30分钟让成员自由发挥，若无人发言，主持人可第一个发言，引导并鼓励成员发言。3、终结阶段内容目标：帮组成员悦纳自己。过程目标：设计活