谈谈对羽毛球运动的认识复习进程.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流对羽毛球运动的认识班级：机械1204姓名：王飞学号：2012011479羽毛球运动是一项深受广大爱好者的喜爱的小型球类运动。由于它的运动器械简便，不受场地限制，两把拍子一只球，无论走到哪里，无论有网没网，无论室内、室外，只要有一小空地，就能进行锻炼。羽毛球运动特有的风格，就是一方面是一项技巧性、技术性很强的比赛项目，另一方面，它是一项普及想很强、老少皆宜的活动，既能强身健体，有充满乐趣。少年、儿童经常在阳光下奔跑击球，能促进他们的身心健康发展，并能培养他们不怕困难、不甘落后的品质，为将来的学习和工作打下坚实的身体基础。青年男女经

2、常进行羽毛球锻炼，能促进生长发育，提高身体方面的机能，还能培养顽强的拼搏精神和优良的意志品质，从而提高身体素质和心理品质。老年人和体质弱者进行活动是最小的羽毛球运动，通过击球，可以弯弯腰、伸伸手、出出汗、舒展筋骨，促进全身血液循环，达到保健康复的目的。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流脑力工作者和职业劳动者利用工间操、上下班前后的时间在空地上开展也没去活动，能够消除疲劳，提高工作效率。随着双休日制度的实施，把羽毛球锻炼作为全家的一项娱乐活动，不仅能从中休闲养性，得到美的享受，还能得到全面的身体锻炼。然而当你与羽毛球打过

3、交道后，就体会到，要想毫不费劲地拿起仅100克左右的拍子、毫不费力地挥击重量只5克左右的羽毛球，并不是件容易的事。同所有其他运动一样，我们必须了解该项目的运动特点，并逐步掌握它运动的规律，你才能真正的成为这项运动的受益者。而羽毛球运动是一种全身运动项目无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，能增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，使得锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。由于羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运

4、动水平和场地环境的特点而定，所以受广大群众所喜欢。因此个人技术至关重要，精湛的技术可以以最少的利益收获最大的效果。没有什么方法可以替代精湛的个人技术，也没有任何战略战术可迎合粗糙、低劣的技术。如果要提高个人的羽毛球实战能力，就必须脚踏实地地进行基础技术练习。技术水平的提高是循序渐进，也是功到自然成的。急于求成而使基础练习半途而废，是不可能使技术得到实质性提高的。除了技术和智慧之外，最至关重要的是勇气  中 小仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3精品好文档，推荐学习交流初中英语动词分类大全（附练习） 一、什么是动词 动词是用来表示主语做什么（即行

5、为动词），或表示主语是什么或怎么样（即状态动词）的词，例如： Theboyrunsfast.（这个男孩跑得快。）runs表示主语的行为 Heisaboy.（他是个男孩。）is与后面的表语aboy表示主语的状态二、动词的分类 动词可以按照含义及它们在句中的作用分成四类，即行为动词（也称实义动词）、连系动词、助动词和情态动词。 （一）行为动词 行为动词（实义动词）是表示行为、动作或状态的词。它的词义完整，可以单独作谓语。例如： IliveinBeijingwithmymother.（我和我妈妈住在北京。）live，住 Ithasaroundface.（它有

6、一张圆脸。）has，有 （二）连系动词 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢3