十二经循行顺序歌诀资料.doc

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1、精品好文档，推荐学习交流十二经循行顺序歌诀十二经循行顺序歌诀肺大胃脾心小肠，膀肾包焦胆肝续，手阴脏手阳手头，足阴足腹阳头足。 〖注〗人身正脉十有二经，每于平旦寅时，营气始于中焦，上注于手太阴肺经，自胸中而出于中府，至于少商，以次行于手阳明大肠等十二经，终于足厥阴肝经，而复始于太阴肺经也。凡手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头；足之三阴，从足走腹；足之三阳，从头走足。周流不息，循环无端也。 子午流注歌诀 肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中。膀申肾酉心包戌，亥三子胆丑肝通。 甲胆乙肝丙小肠，丁心戊胃己脾乡，庚属大肠辛属肺，壬属膀胱癸肾

2、脏，三焦阳府须归丙，包络从阴丁火旁，阳干为表阴干里，脏腑表里配阴阳。 〖注〗甲、丙、戊、庚、壬阳干也，乙、丁、己、辛、癸阴干也。阳干为表为腑，阴干为里为脏，故曰∶脏腑表里配阴阳也。仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4精品好文档，推荐学习交流地支十二经流注歌 每日寅时从肺起，卯时流入大肠经，辰胃巳脾午心火，未时应注小肠经，申属膀胱酉属肾，戌走包络亥焦宫，子胆丑肝寅又肺，十二经脉周环行。 〖注〗人有十二经，昼夜有十二时，每一经主一时。先从寅时入肺起，卯入于大肠，辰入于胃，巳入于脾，午入于心，未入于小肠申入于膀胱，酉入于肾，戌

3、入于包络，亥入于三焦，子入于胆，丑入于肝，至于寅时，则又从肺起，此十二经与十二时，相循环而行者也。十二经穴周流歌 仅供学习与交流，如有侵权请联系网站删除谢谢4精品好文档，推荐学习交流中府为初注少商，少商别络注商阳。商阳复向迎香走，香接头维至库房。 维下降兮趋厉兑，兑传隐白至胸乡。隐白上升达大包，大包仍续极泉场。 泉贯少冲心部井，少泽相连即小肠。泽会听宫睛明分，睛明下造至阴强。 至阴斜出涌泉底，泉穴还归俞府藏，俞府天池横络截，池出中冲心主张。 中冲并与关冲合，关冲宛转丝竹傍。丝竹更贯瞳窌穴，瞳窌下入窍阴方。 窍阴横亘大敦井，敦上期

4、门肝脉当，期门历遍还中府，经络周流仔细详。论互联网的运用与教师专业成长江苏省阜宁板湖小学王丹君摘要：从当今的信息时代中互联网的广泛使用出发，以互联网下的教师专业成长为研究课题，通过论述互联网与教师专业成长密不可分的关系以及在教学中合理运用互联网方法，从而论证了互联网对于教师专业成长的积极因素和负面影响。关键词：互联网教师专业成长合理运用当前，“互联网”作为核心概念广泛地渗透了社会的各个领域，甚至成为了主导诸多领域的重要成分。网络化时代的到来与普及，也对21世纪的人们的基本能力提出了更高的要求。美国教育技术论坛提出“21世纪的能力

5、素质”就包括基本学习技能、信息素养、创新思维能力、人际交往与合作精神以及实践能力[1]p1。学生的这些能力发展离不开教师的指导，因此，这也考验着教师自身的专业能力，教师为了适应社会的发展不得不将自身知识技能进行提升，同时，在信息化的时代，合理的运用互联网，也能从多方面给予教师提升。一、互联网对于教师专业成长的重要性终身学习由近年来一个比较流行的词汇渐渐转变成为人们的一种生存概念，它是诸多行业适应其自身发展的必经之路。互联网不仅带来了信息爆炸，许多时候，我们的日常生活甚至离不开网络，它慢慢地成为了我们生活的一部分，在这个人人网络的

6、时代，互联网也为教师专业成长带来了提高的渠道与动力，而教师的发展也绝非是单一的，主要涉及三个层面的内容。1，教师专业发展的三个层面教育的关键在于教师团队的素质，其中教师的专业能力是教师所应具备最基础的能力，教师专业发展的内容包括三个层面：一是学科专业知识和教育知识的熟练程度；二是在日常教学实践中的反思和提高的基础上，逐渐积累形成的具有自己个性的教育见解；三是教师专业发展不仅通过教师个人的学习与反思，更重要的是在教师群体中形成合作的机制，建立一个“学习共同体”，所谓学习共同体，是通过将学习的成员置身于学习和社会环境中从而促进个体的

7、进步与群体进步[1]p7。互联网正好为教师的发展提供了一个广阔的世界，为教师终身提供了一个全面、新型的知识面，同时，多元化地呈现了先进的教育理念，通过吸取优秀教师的科学而有效的方法，可以大大缩短教师专业成长的时间，也能够节省人力，教师能够在网络世界中进行交流、学习，钻研从而实现学习共同体。2，对于教师发展曲线的作用教师的专业发展不仅在内容上有所界定，它同时也要遵循一定的时间顺序，世间万物的形成发展都具有一定的生命周期，形成一条曲线，教师的专业发展也不例外，教师的发展同样有起步期、发展期、高原期、下降期和衰退期几个阶段，它们构成一

8、条周期曲线，成为了教师专业的生命曲线。通常情况下，30岁之前的教师专业的生命曲线指数是随着年龄增长不断提高的，最终到达高原期，30岁之后就呈现下滑和衰退了。教师若想让专业生命持续地发展，就不能只有一次专业成长的生命曲线，必须第二次攀爬高峰，形成生命的“第二曲线”