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时间:2020-12-16
《最新高职单招面试礼仪、心理、技巧培训资料教学提纲.doc》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、面试礼仪面试礼仪:也是我们同学们的行为规范和准则。包括我们学生的仪表、仪态、礼节、礼貌等。其核心是尊重和友善,即对他人表示尊重、友好以及向他人展示自己的行为规范。进门礼仪:1、进门前深呼气吸气,缓解压力,自我鼓励,整理面容,面带微笑2、轻敲门,敲三下,等回应3、老师回应后,微笑在先,再开门,门开三分之后,面带微笑,点头示意老师4、进教室后,记得关门,关门要轻5、自信自然、步调适中,腰直挺胸,走到离考官一米五左右,弯腰45度,问好考官。女生仪表:1、发型文雅、庄重,梳理整齐,长发要用发夹夹好。2、化淡妆,3、面带微笑,自信
2、;3、着装大方得体,尽量正规;4、指甲不宜过长,并保持清洁。涂指甲油时须自然色5、裙子长度适宜6、鞋子清洁7、不要奇装异服8、面部干净,刷牙漱口男生仪表:1、短发、清洁、整齐、前不覆额,侧不遮耳,后不及领2、精神饱满,面带微笑3、刮胡须、面部干净、刷牙漱口4、短指甲,保持清洁称呼:老师您好!老师您们好!请问,谢谢,不好意思微笑:轻微的笑,略带笑容双唇轻启,牙齿半露,眉梢上推,脸部肌肉平缓向上向后舒展而带来的一种效果站姿:站如松——站有站相站得自然、亲切、端庄。上身正直,头正目平,面带微笑,微收下颌,肩平挺胸,直腰收腹,平
3、臂自然垂,两腿相靠直立,两脚与肩同款,脚尖呈“V”字型。女生两脚可并拢。站立时,如全身不够端正、双脚叉开过大、双脚随意乱动、无精打采、自由散漫的姿势,给老师的感觉该学生不够稳重、随意,入校不好管等坐姿:坐如钟———坐有坐相1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前,转身后轻稳地入座。如果椅子位置不合适,应当先把椅子移至欲就座初,然后入座。2、神态从容自如,嘴唇微闭,下颌微收,面容平和自然。3、双肩平正放松,两臂自然弯曲放在腿上。4、坐在椅子上,要立腰挺胸,上体自然挺直。5、双膝自然并拢,双腿正放或侧放,男同学双膝间可分开一拳左右
4、距离。6、做椅子位置,一般坐满椅子三分之二,落座后至少10分钟左右时间不可靠椅背。时间久了可轻靠椅背。7、谈话时应根据不同老师提问,将上体双膝侧转向提问老师,上身保持挺直。8、离座时要自然稳当,右脚向后收半步,而后站起。目光礼仪:眼睛是心灵的窗户1、自我介绍或回答问题时不要低头,要看着对方的眼睛和鼻子的三角处,不要回避视线。不要一味直勾勾地盯着对方眼睛,会让面试老师感觉到突兀。在思考问题时,可以把视线投在对方后背景上,如对视墙体约两三秒做思考,时间不宜过长,回答问题时,应该把视线收回来。2、在考官提问时,身子稍微靠前,不
5、要四处张望,要给老师感觉你很专心在听。如果对老师提问漫不经心,很容易给老师印象不好,就会影响分数。3、目光友善,眼神柔和,亲切自然,目光有神,自然流露真诚交谈礼仪:1、口齿清晰,语言流利,文雅大方。交谈时注意发音准确,普通话交流,音量适中,吐字清晰。2、语言要含蓄、机智、幽默。聆听礼仪:专注倾听考试结束:向老师道别,面带微笑,点头示意,缓步离开。面试心理首先,扎实而有效的备考,战胜紧张的根本之策。很多时候,紧张源自我们内心没底。对于自己熟悉的东西,我们自然不会紧张。因此,在面试之前,需要我们做好充分的准备。一方面,针对性
6、练习。提前了解报考学校的面试考情,熟悉面试常考题型,掌握各类题型答题方法,并通过不断练习,其次,深呼吸,专注于不完美的自己,应对紧张的有效方法。第一,入场之前深呼吸。一般而言,当前一位考生进考场时,我们即会明显感觉到自己心脏的存在,而当工作人员引导我们进场时,我们的心跳会加快到极致,紧张也会接近巅峰。在此情况下,缓解紧张最简单有效的方法即为深呼吸。放空自己,深呼吸,以一颗平和的心踏进考场,我们会更加从容。第二,面试过程要专注。进入考场后,很多考生的精力是涣散的,考官的动作、表情,考场的异动,题目的难易,都会影响我们的心情
7、,让大家莫名地紧张。涣散的精力会使我们被外物带跑,而外物任何微小的异常都会让我们紧张惊恐。在考场上如果专注于题目,我们就不会有精力受外物影响,更不会因外物的影响而紧张。所以,做专注的自己,不给紧张留任何生存缝隙,我们又怎么会紧张起来呢?第三,考场上出现异常要接纳不完美的自己。在面试考场上,有时会断片儿,有时会说错了话,有时会思维驾驭不了语言。这时,很多考生都会拿自己过去出现的失误来惩罚现在和将来的自己:心跳加速,头脑空白,语言哆嗦,最终自己将自己打败。其实,在面试高压的场景下,任何人都会出现失误,我们应敢于接纳这个出现了
8、失误的自己。更何况,只有接纳了自己,我们才有可能在接下来的表现中挽回自己,接纳不完美的自己,不紧张、不惩罚自己。第四,香蕉等水果中含有一种可让人脑产生血清基的物质,而血清基有安神和让人愉悦的作用。基于此,在面试前,应考者要多吃些香蕉之类的水果。当然,多吃些鱼、肉和蛋等含高蛋白的食物同样有助于乐观情绪的产生和保持。面试
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