最新颜面望诊图演示教学.doc

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1、__________________________________________________ 颜面望诊图 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________ ..收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________收集于网络，如有侵权请联系管理员删除_________________

2、_________________________________.收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________.收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________ 浅谈养生（一） 首先声明，我是喜好中医养生，只知皮毛，仅就我所理解方面与大家分享。不到之处请多指教。常言“闻过则喜”，您的点拨对我来说就是十全大补丸。 一、养生书目 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________

3、________________________答：我认为目前热销的曲黎敏教授的《养生的智慧》，通俗易懂，深入浅出，告诉我们十二时辰的养生法（充分讲解了五行与五脏的关系）。结合实际举例，简单明了的阐述了中医“良医治未病”的基本原理。“疾病”二字是人体的两种状态。“疾”是亚健康，是器官受损的开始表象，这时候西医指标往往正常，及早调理就很容易恢复健康。“病”是器官由损到毁的过程。这个阶段西医指标显示异常，治疗也很复杂甚至是艰难，一旦病入膏肓，任何治疗都无法逆转器官的功能。这也许是洪韶光教授为什常提倡预防为主的缘故吧。 养生最重要的书目是《黄帝内经》。但由于时间的推移，后人多重治疗而轻养生，以至于

4、后来的医者都钻研《行医杂记》、《本草纲目》，到现代药店多于米店的城市比比皆是。我想老祖宗看到后人舍本逐末，一定顿足捶胸。就像当初佛祖广济众生普度慈航，而后人却以此谋生一样的悲哀。再说《黄帝内经》，如果作为小学科普教材并不为过。其中五行与五脏，破相问诊（现代中医称颜面望诊）曾一度被道家拿去故弄玄虚。如果大家懂些养生知识，许多疾病是可以避免的。例如糖尿病。初期患者有贪吃、心悸、乏力、躁动等症，而西医指标正常。中医此时调理脾、胰，配合膳食作息调整很快会恢复健康。待到患者口渴、下肢浮肿或溃烂、视力减退或眼底出血，西医指标显示异常，开些马纳双胍、糖胰平，甚至注射胰岛素。而中医就要围绕脾、胰、肝、胆、心

5、、肾、肺统筹兼顾，辩证施治，平衡脏腑功能。当然我不是说西医不如中医，而是中医养生具有前瞻性和实用性。不要等到病入膏肓再四处求医问药。 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________关于进补，人们多迷信人参、虫草。但是往往忽略了中医药理中的君臣佐使，往往花大钱或白花钱。其实食物是最好的补品，怎么吃才最有效？请参看营养专家张礼臣的《食物是最好的药品》，看过后你会发现医、药脱节有多么严重。还请看中科院院士稽汝运的《神奇的食用菌》，他是我国最早将真菌多糖用于癌症治疗的人。他告诉我们再好的灵芝虫草没有合理配伍和正

6、确的食用都无法达到良好的疗效。 二、妈妈一直说小腿有酸麻的感觉 答：年龄的增加使心肾功能减弱，如果检查身体时西医指标无异常，就要用中医调理心肾功能。五行中心肾相生相克，心弱则肾水过大，循环不畅，下肢酸麻或水肿都有可能。这也是为什么孕妇到产前下肢水肿被西医列为高危产妇的原因。其实孕期完全可以中医调理，只是现今庸医太多。如果老人还伴有畏寒、腰酸乏力，一定是肾区症状无疑（中医所说的肾是广义的，不单指肾脏）。我不是医生，还要请教良医。医生开完方子，请不要说声谢谢就走，一定要问他主要是调理那方面的功能，下一步调理什么。如果你懂得中医理论也粗晓药理，相信哪个中医也不敢糊弄你，到那时他更看重声誉和前途而不

7、是孔方兄的块头有多大。 三、爸爸是老烟民 收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________答：饮食上有特殊嗜好常是心理压力过大，脾胃亢奋。而脾肺相佐，烟瘾正是表征。戒烟是需要配合心理调整的。单靠药物或强制戒烟，会使情绪上有挫折感，更不利健康。中医讲以形补形，可用上海全冠晶公司的功能性吸食品——华草。成分是：艾茸、灵芝草、薄