最新冬季长跑感受资料备课讲稿.doc

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1、冬季长跑感受涟水县义兴镇中心小学五（1）：谢苏琦指导老师：王兰在2011年10月28日开始，我们小学生开展了冬季长跑活动。我们也一直练习长跑，在这一段时间的锻炼中，我收获了快乐、坚强锻炼好身体。刚开始长跑时，我的身体吃不消，才跑一圈就已经气喘如牛，必须得停下来走走，所以也经常容易落队。但是现在好多了，我有时跑完两圈全后还都连大气都不喘一声，我也紧紧跟着队伍，不在像以前那样被队伍甩得远远的了。以前我时常生病，不是发烧就嗓子疼，但是现在通过长跑，我的身体也结实多了，不在像以前那样弱不禁了。以前在学校上下楼梯，都感觉很累，现在情况有了很大的改变了，不再像以

2、前那么费力了。晚上睡觉得质量也有了提高。提到这次活动，从心底充满了感激。冬季长跑真的是一项好的运动，所以我希望以后多举行一些这样既有意义又锻炼身体的活动。我们学校橱窗里一句话说得好：想要聪明，你就跑步吧；想要健壮的体魄，你就跑步吧。陈集小学植树节活动方案一、活动目的：以植树节为契机，在少先队员中开展形式多样的“植树护绿“实践体验活动，积极参与宣传，开展植树造林活动，从而让全体少先队员在活动中体验成功的喜悦，增强环保意识，生态意识，以达到为班级、学校、社会增添绿色，净化、美化环境的目的。二、行动口号：伸出你的手，伸出我的手，让我们一起行动，弘扬生态文明

3、，共建绿色校园。三、活动时间：3月14日——3月18日四、参加对象：全体老师和少先队员。五、活动内容：1、在升旗仪式上向全体队员发出倡议。“还大自然的本色”的号召：人人参与植树节护绿、养绿系列活动，为美化校园，净化环境尽一份力。2、了解植树节的来历及意义，以班为单位，围绕爱树、护树，进行树类知识的主题班会；3、组织学生在这个活动期间，对自己班级认领的绿地进行一次抚育管理劳动，周末可以以班级、小组、家庭等为单位每人亲自种一棵树。地点可以是自己家门口、田地或家里等，利用周末对本学校及自己所居住的村庄进行一次自发的爱树护绿行动，为小树浇水、施肥，除杂草等。

4、六、注意事项