营养与健康小学生作文.doc

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1、__________________________________________________营养等于健康七沟明德小学五年三班高鑫萍指导教师:陈静随着科技的飞速发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。但在生活中还有很多人，尤其是中小学生在这方面做的不够好。为了我们的身心健康，为了我们能茁壮成长，我在此谈谈自己对“食品安全与营养”问题的见解。随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行

2、的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。我们小学生，正处于长身体的阶段，更不能挑食。荤素搭配，更利健康。再就是我们在吃饭时，不能见到可口的饭菜就“大开吃戒”，暴食暴饮，这样做对我们的身体是有害的。不仅仅是营养均衡问题，中小学生的食品安全问题也很严峻。现在的学校周围，小摊点上垃圾食品、“三无”食品比比皆是。我们说的垃圾食品指的是方便面、火腿肠等

3、高热量、低营养的食品；“三无”食品是指无产品名称、无厂名厂址、无生产日期和保质期的食品。中小学生食品安全意识薄弱，自我约束能力太差，把垃圾食品、“三无”收集于网络，如有侵权请联系管理员删除__________________________________________________食品当零食已是司空见惯的现象。每天放学，学生们都蜂拥而上，争先恐后地买那些垃圾食品、“三无”食品。这些食品不但缺少营养，而且含有激素，不符合卫生标准，食用后会对身体造成伤害。美国曾经有人做过一次实验，连续30天只吃麦当劳的食物，只喝麦当劳的饮

4、料，结果原本健康的他，体重急剧下降，肝、肾等器官也受到损伤。这个实验进一步说明了吃垃圾食品的危害性。在此，我劝告大家不要三天两头地去麦当劳、肯德基快餐店里大饱口福，吃那些高热量、低营养的食品，更不要吃其他垃圾食品、“三无”食品。请大家一定要记住均衡营养，不吃垃圾食品、“三无”食品。为了我们的健康，我要再次呼吁：大家一定要管住自己的嘴，懂得科学饮食，养成良好的饮食习惯，吃得营养，吃出健康。人教版小学英语·三年级下册·单词表Unit1boy[bɔi]男孩girl[ɡə:l]女孩teacher['ti:tʃə]教师student[

5、'stju:dənt]学生this[ðis,弱ðəs]这个my我的friend[frend]朋友I’m=Iam我是nice[nais]好的；愉快的goodmorning['mɔ:niŋ]早上好goodafternoon[,ɑ:ftə:'nu:n]下午好meet[mi:t]遇见；碰见goodbye[,ɡud'bai]再见too[tu:]也；太Unit2father['fɑ:ðə]父亲；爸爸dad爸爸口语收集于网络，如有侵权请联系管理员删除_____________________________________________

6、_____mother['mʌðə]母亲；妈妈mom妈妈口语man[mæn]男人woman['wumən]女人grandmother['ɡrænd,mʌðə]外祖母grandma['ɡrændmɑ:]（口语）外祖母grandfather['ɡrænd,fɑ:ðə]外祖父grandpa['ɡrændpɑ:]（口语）外祖父sister['sistə]姐妹brother['brʌðə]兄妹let’s=letus[let][ʌs]让我们收集于网络，如有侵权请联系管理员删除