最新通调补养说课讲解.doc

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1、于七味，调养什么是通调补养呢？下面给大家谈谈：通--指疏通，疏通经络，心脏，肝，肠道，也就是人体全面疏通。调--指我们人体经络等全面疏通了，也就是身体毒素，垃圾排干净了，这是就要开始调理我们的身体，如，脏腑，肝，肺，心情等等。补--补肾，补脾，肾乃先天之元，后天补脾强壮体格。养--养经络，心，肝，气血，血氧调和布散于全身。 一，通俗话说：“要想富先修路，”这里的路是指通向富裕的通道。说明通是多么重要的。在这里通，是通者，畅通也。许多人之所以不能够，就是因为身体不通之处太多。而身体哪些地方会出现不通呢？首先是，脏腑，经络主要是微循环，信息交换，消化，传

2、输等功能。如果我们的身体是一座城市，那么，脏腑，经络就是通往城市的“交通运输道”，你想想，要是“交通运输道”不通的话，可能发生车祸；要是人体不通的话，我们吃在多的营养补品，也可能达不到我们想要的效果，还可能在我们的身体里形成毒素，产生垃圾无法排出到体外，而危害自己的健康。所以我们要排出体内的毒素，淤泥，垃圾，污垢，就得疏通全身。二，疏通经络有一句话是这样说的：“通则不痛，痛则不通”经络看不见，摸不着。经络包括十二正经和七经八脉，遍布全身，内连脏腑，外络四肢百骸、皮毛孔窍，沟通内外，贯穿上下。《内经》曰：“经络者，所以决死生，处百病，调虚实，不可不通。

3、”故中医治病，无论是针灸还是汤药，总以人体经络的畅通和气机的条达为前提，所谓“用针之道气至为要；灸者温通经络，驱散邪气；砭者之意，以调血络风痹；汤药调理，以入经为妙”。经络是气血运行的通道。只有经络通畅，气血才能川流不息地营运于全身。只有经络通畅，才能使脏腑相通、阴阳交贯，内外相通，从而养助腑、生气血、布津液。传糟粕、御精神，以确保生命活动顺利进行，新陈代谢旺盛。所以说，经络以通为用，经络通畅与生命活动息息相关。一旦经络阻滞，则影响脏腑协调，气血运行也受到阻碍。因此，《素问·调经论》说：“五脏之道，皆出于经隧，以行血气，血气不和，百病乃变化而生”。所

4、以，畅通经络往往作为一条养生的指导原则，贯穿于各种养生方法之中。三，经络不通会引起哪些症状1，心经：心烦，心悸，心闷，心痛；口腔溃疡，口干，口臭。2，心包经：失眠，多梦，易醒，难以入睡，心烦，健忘。3，小肠经：小腹绞痛，手脚寒凉，容易腹泻。4，大肠经：牙痛，头痛，口干，皮肤过敏，慢性咽喉炎。5，胃经：咽喉痛，胃痛，怕热，肠胃功能减弱，慢性咽喉炎。6，肝经：口干，口苦，胸胁胀痛，前列腺肥大，小便黄。7，肺经：怕风，易汗，咽干咳嗽，过敏性鼻炎。8，胆经：口干，口苦，偏头痛，便秘，皮肤萎黄，容易惊悸。9，脾经：腹胀，吸收不良，容易呕吐。10，膀胱经：恶风，

5、怕冷，肌肉肿痛，腹泻，手脚寒凉。11，三焦经：偏头痛，头晕，耳鸣，上热下寒，食欲不振。12，肾经：手足怕冷，口干舌燥，足跟痛，，尿频尿少尿黄。四，排身体里的毒素和垃圾1，肠道是人体的金色垃圾站！因为人体有80%的毒素，潜藏于肠道内，所以肠道清爽和畅通是至关重要的。想要维持肠道的健康，排出肠道宿便，通过传统方法进行。分解--剥离--蠕动--排出到体外。2，淋巴只是一个向心流动的方向，要通过淋巴结收集，过滤，淋巴液参与反应，产生自卫功能，也就是排解毒素。淋巴通道不顺畅的话，身体抵抗能力就会下降，各种“毒素”在局部堆积，人体就会出现疲劳乏力，周身酸痛，皮肤

6、晦暗，粗糙，黑头粉刺，暗疮等频发现象。五，身体的调理1，泡浴：可以加快人体淋巴循环，打开淋巴排毒与杀毒同时还可以打开全身毛孔，排出多余的毒素，舒展皮肤，促进血液循环，促进经络加速运行。2，疏通全身经络：经络通气血，促进人体新陈代谢。3，疏肝顺气：净化心灵，呼吸顺畅，心情愉悦，排出垃圾毒素，提升肝脏解毒排毒功能，也有助于人体神经支配，平衡人体脏腑机能。4，眼部调理：减轻眼睛负担，排除眼睛毒素，舒缓头部神经，保持大脑清醒，促进深度睡眠等。5，乳腺调理：疏孔腺，加强肺部功能，调整乳腺分泌等。6，妇科保养：保养卵巢，有助于子宫排毒，清除妇科炎症等。7，肠胃调

7、理：提升肠胃消化，吸收功能，加强肠道蠕动，排出肠道内的垃圾毒素。8，肾的调理：提高肾的造血功能，加强的过滤功能，保养膀胱，增强人体免疫等。六，补--肾，脾。1，肾乃先天元，主要负责清理血液中的废物。肾脏不顺畅时，体力下降，免疫力减退，头晕，头痛，腰酸，易水肿，内分泌失调，痛经，月经不调，宫寒，手脚冰凉，口热舌干等。2，脾乃后天之强壮体格。脾脏是最大的淋巴器官，脾能过滤血液，除去衰老的细胞，平时作为一个血库储备多余的血液。脾脏功能絮乱时则会导致，人的身体消瘦，或虚胖，消化系统等问题，如：胃出血，暗疮，便秘，胀痛，等等。3，补充全面均衡营养，符合膳食原则

8、。七，养--经络，心，肝，血。1，经络：是运行全身气血，沟通联络脏腑支节，是经脉和络脉的总称。经络是人体阴阳