防晒美白抗衰老_赵晓秋

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1、防曬、美白、抗老化趙曉秋醫師成大醫院皮膚科皮膚的老化皮膚慢慢失去了光澤、粗糙萎縮、沒有彈性、皺紋增加黑色素細胞調節失常，黑斑、色素脫失、皮膚異色症會出現Causesofskinaging30yr/o40yr/o60yr/oandoverWRINKLESLOSSOFFIRMNESSSPOTSDRYNESSPRURITUS50yr/oCAUSEN°1menopauseCAUSEN°2ANDAGGRAVIATINGFACTORS…UVAraysGeneticandhormonalagingEnvironmen

2、tNutritionLifestyle(smoking,alcohol)StressWhyDoestheSkinAge?皮膚光反應類型類型膚色曬傷度／曬黑度一白極易曬傷，但從不曬黑二白極易曬傷，偶爾輕度曬黑三白偶爾曬傷，容易曬黑四黃輕度或很少曬傷，極易曬黑五黃或棕很少曬傷，一定且重度曬黑六深棕或黑不會曬傷，一定且重度曬黑紫外線的分類依照它們的波長、穿透力以及對人體皮膚所造成的影響或傷害UVA(波長320-400nm)UVB(波長280-320nm)UVC(波長200-280nm)UVA隱形的殺手，因為它

3、看不到、穿透力又強，可以透過雲層、穿過玻璃造成皮膚老化的主因UVB主要造成急性的傷害─晒傷亦具有累積的作用，長期曝晒也會造成皮膚的老化及皮膚癌UVC對人體造成的傷害性最大已被地球外圍的臭氧層過濾掉臭氧層每減少1％，人類的皮膚癌比例就會上升2％。自1900年以來，地球上的臭氧層至少已經減少了25～30％。也就是說，人類罹患皮膚癌機率提高了將近60％日照與皮膚之變化短波中波長波UVCUVBUVA皮膚癌皮膚老化色素沉澱晒傷200290320400TreatmentofPhotoaging延遲皮膚的老化最好的方

4、法是盡量防止污染及陽光的傷害『預防勝於治療』，好好的保養皮膚，比使用各種物理性或化學性的治療為好皮膚老化的預防超完美防曬Commonlyusedingredientsinsunscreen防曬成分名抗紫外線範圍InorganicTitaniumoxide(二氧化鈦)UVA&UVBZincoxide(氧化鋅)UVA&UVBOrganicPABA(Para-AminoBenzoicAcid)UVBPadimateO(octyldimethylPABA)UVBCinnamatesUVBAnthranilate

5、sUVA&UVBBenzophenonesUVAParsol1789UVAMexorylSXUVA認識SPF(SunProtectionFactor)防曬係數針對UVB(曬紅)的防護能力SPF=使用防曬產品曬紅時間/未使用防曬產品曬紅時間例:10分鐘曬紅，則SPF15=曬紅時間減慢15倍=150分鐘曬紅=防曬時間150分鐘SPF15防曬品可過濾94%的UVBSPF30可過濾超過97%的UVB皮膚的防曬乳液厚度為每平方公分兩毫克（2㎎/㎝2）UVA防曬係數PA(UVA防曬指數)—日本系統IPD立即預防

6、曬黑反應(立即性色素沉著指數)PPD(持續性色素沉著指數）PA+=PPD2~4PA++=PPD4~6PA+++=PPD6~8美國皮膚科醫學會建議廣效性防曬產品必須隔離370nm以上光波，PPD>4或PA++UVProtectionFactor(UPF)用來標示衣物阻擋UV的能力Goodprotection(UPF15-24)93.3-95.9%UVradiationBlockedVerygoodprotection(UPF25-39)96.0-97.4%UVradiationBlockedExcell

7、entprotection(UPF40-50+)97.5ormore%UVradiationBlocked紫外線指數(UVI,UVIndex)每小時的累積量100J/m2=1UVI中午陽光最強的一個小時，紫外線到達地面的輻射量0-2:微量級3-4:低量級5-6:中等級7-9:過量級10-15:危險級指數10以上，東方人只要曬10至20分鐘，皮膚就會曬紅紫外線防護措施UVI0~23~45~67~910~15級數微弱弱中強強極強曬傷時限……30min內20min內少於12min建議及防護措施帽子或陽傘帽子或

8、陽傘＋防曬乳帽子或陽傘＋防曬乳＋太陽眼鏡＋待在陰涼處帽子或陽傘＋防曬乳＋太陽眼鏡＋待在陰涼處＋長袖衣物10:00~16:00最好別外出帽子或陽傘＋防曬乳＋太陽眼鏡＋待在陰涼處＋長袖衣物10:00~16:00最好別外出常見的防曬品重要標示Hypoallergic(低敏感性)Noncomedogenic(不會造成粉刺)Sweatproof(抗汗)Waterresistant確保下水後20分鐘內都還有防曬效果Verywaterresistant確