爱的行动—再创辉煌人生之接纳事实与找回自我

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1、聚成华企在线商学院爱的行动—再创辉煌人生之接纳事实与找回自我(一)讲师：田欣一.前言：二分之一的智慧学习包容不完美的世界，你就会拥有一个完整的世界第二部分：接纳事实二.对灾难的理解活着就好，只要活着就有希望，只要活着就能够重新来过，只要活着就有奇迹的发生这场灾难已经产生了(1)灾难不是持续性的如果您一直生活阴影当中，那么您会把这场灾难变成今生的灾难(2)发生的灾难是过去式逝者安详，生者奋行(3)灾难的三大特征A.不可控性B.未知性C.破坏性三.灾难所带来的后果(1)物质上的创伤生命损失、身体伤害、财产损失、家园毁

2、坏等等(2)精神上的创伤无力感、无用感、空虚感、迷茫感百变的曲线人生四.如何接纳事实(1)物质创伤是可以挽回的(2)精神创伤是可以改变的A.调整看法，改变情绪1.灾区不需要眼泪，需要勇气2.人类的基本情绪◆喜◆怒◆哀◆惧B.改变生活状态接纳事实是我们心灵成长的第一步，接纳事实代表着，既要看到它的积极面，也要看到它的消极面，承认它的消极面带给我们的结果，但同时也要看到它的积极面灾区的确需要全国人民的帮助，但是灾区的人们绝对不是弱者“教育是为美好生活作准备！”——斯宾塞Thanks！聚成华企在线商学院爱的行动—再创辉

3、煌人生之接纳事实与找回自我(二)讲师：田欣(3)信念受到冲击的不同应激反应A.无力感人定胜天自然力量最强大生命渺小、脆弱B.人生无意义感我们的人生追求没有意义，可能顷刻化为乌有C.对未来感到迷茫丧失了对未来的操控感D.犹豫感不知道何去何从的感觉，这个时候情绪会变得变幻莫测E.旧伤口的复发在以前遭受过一些其他方面的打击，当再一次接受灾难以后，把原来的那个伤口又再一次揭发出来F.把灾难变成“保护伞”原本在自己的生活状态当中就不是非常的追求上进，当灾难发生以后，就名正言顺的说我可以不再去奋斗了，我可以不再去追求了，我可

4、以不再去努力，因为灾难来了什么都没有了(4)对“已经”的理解我们无回天之力，无法去改变这一现实！事物发展变化最一般的规律是唯有改变才能够有突破凡人畏果菩萨畏因有智慧的人普通人操之在我付出一定会有回报一.重塑自信心(1)唯有自信才有希望一个人连自信都没有了，别人无法去相信你，因为只有谁最了解自己，只有自己最了解自己第三部分：勇于承担责任(2)重返生活的正常轨道(2)重返生活的正常轨道所有的人都有自己的正常的生活，所有的人还要按照自己原来的生活轨道去生活(3)找回我的理想“教育是为美好生活作准备！”——斯宾塞Th

5、anks！聚成华企在线商学院爱的行动—再创辉煌人生之接纳事实与找回自我(三)讲师：田欣(3)找回我的理想生命的主旋律：寻求有意义人生寻求有品质的生活寻求幸福A.心理游戏——我的理想理想中的我现在的我别人眼里的我身高体重相貌性别性格出身阶层文化程度人际关系职业配偶家庭收入爱好住宅面积理想抱负填写项目B.游戏的意义1.引领您更多的去认识现实，去掌握现实，去调控自己的行为2.引领您去发现那些过高的期望值，一些不合理的认知，可以努力的地方3.引领您树立自信心，发现成长的方向读万卷书不如行万里路行万里路不如阅人无数阅人无数

6、不如名师开路名师开路看你受不受路(4)勇担责任，用实际行动激励我们身边人在地震的过程当中，有一位女孩被评为最美丽的天使，最美丽的女孩。这个女孩被这个预制板，板块压住了自己的下半身，但是当救援队伍到的时候，把她从底下救出来的时候女孩露出了甜甜的微笑，这个微笑被无限的概念化，称之为最可爱的微笑，最美丽的微笑，世间最美丽的微笑你自己就不愿意去改变，谁也拿你没办法把窗子打开，把窗帘布打开，让阳光照进来有毒的食品危害我们的健康有毒的思想危害我们的幸福(5)去除掉对我们不利的想法“教育是为美好生活作准备！”——斯宾塞Than

7、ks！