xx年国旗下讲话：春季锻炼增强体质.doc

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1、xx年国旗下讲话：春季锻炼增强体质撰写人：___________日期：___________xx年国旗下讲话：春季锻炼增强体质亲爱的同学们老师们：大家好！我是来自xx班的xx，我今天国旗下的讲话的主题是：春季锻炼增强体质：我们说一日之计在于晨，一年之计在于春，寒冷的冬天已经过去，温暖的春天已经来到，让我们舒展四肢，用锻炼来拥抱春天吧。因为只有锻炼，才能增强我们的体质，只有体质好了，才能拥有真正的春天。同学们，我们每个人都希望拥有世界上一切美好的事物，如美好的肌肤，幸福快乐的学习生活等，但这一切都是以健康的身体为前提的，如果离开了健康的身体，一切都将化为乌有。拥有健

2、康的身体，强健的体魄，才是一切美好生活的开始。我们小学生在室外进行锻炼，可以增强人体对感冒，气管炎等常发病的有效预防。我小学一，二年级时，就经常感冒动不动咳嗽，严重了还去医院挂盐水，自己身体痛苦不说，还影响了上课，学习。后来在妈妈的督促下，我基本上每周都去游三次泳，一年多坚持下来，现在感冒基本上远离我了。锻炼身体，一可以增加身体抵抗力，二可以促进新陈代谢，三可以促进生长发育。春天万物复苏，百花齐放，百鸟争鸣，是一年中最好的季节，也是最适宜锻炼的季节。同学们我们一定不能错过春天，让我们在锻炼中健康成长，在锻炼中充实生活，养成锻炼的好习惯，增强体质，远离疾病。第3页共

3、3页祝老师，同学们身体健康！第3页共3页