小学体育组足球训练计划.doc

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1、小学体育组足球训练计划撰写人：___________日期：___________小学体育组足球训练计划训练负责人：z一、指导思想:对二、三、四、五、六年级的足球队员进行训练，以提高他们的身体素质和技术技能水平。二、训练的基本任务，内容要求及手段（一）提高队员的训练比赛作风。训练作风方面：1、严格的组织纪律性2、严格的训练自觉性比赛作风方面：1、培养良好的体育道德作风2、培养勇猛顽强的踢球作风（二）全面提高队员的基本技术A、低年级（2年级）a、培养中年级学生对足球运动的兴趣；b、培养和发展球感和控制球基本能力；B、中年级：（3-4）年级a、学习基本的运、传、接、射门等技术动；b

2、、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力；第5页共5页c、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想，培养抬头观察能力和意识C、高年级：（5—6）年级a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好；b、继续熟悉球性和控运球基本技术；c、学习与掌握比赛相关的技术：运、传、接、射、抢和头顶球技术；d、在提高基本技术熟练性的基础上，形成技术定型，并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化，逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力（三）主要训练手段:身体训练手段：克服自身体重的各种跳跃、后退跑、曲线跑等。技术训练手段：各

3、种个人垫、运、控练习，各种一对一攻守，二三人跑动中传接球配合。备战期(1-2)月:第1:认真挖掘有潜力的新队员，建设好球队，壮大球队，保证球队的持续发展。第2:加强思想工作，让其明白锻炼的必要性以及为校争光的荣誉感，使之有意主动投入。第5页共5页第3:注重球队作风建设，严抓纪律，认真做好考勤工作，建立奖罚机制，调动学生训练的积极性。第4:本学期的训练工作主要是围绕着培养足球技术，基本功，提高身体素质，提高足球的整体水平。推进我校素质教育，提高足球氛围，增强学生的身体素质和运动技能，同时更希望这支队伍在比赛中不断提高，取得优异成绩，为学校社会培养更多的足球人才。比赛期（xx月份

4、）：选择合适的对手进行各类比赛。参加城阳区小学生足球比赛，打出好的成绩。进一步巩固和提高训练水平，改进技战术上存在的主要弱点。加强思想教育和心理训练，保证充分发挥身体、技战术训练水平。休整期（7—xx月份）：1、进行积极性休息。2、保持一定的训练水平，安排强度不大的技术练习。3、总结经验，准备好队伍调整工作，做好新的训练准备工作。新学期新的开始(9——xx月)：1、提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.2、提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质。A、学习掌握跑的正确技术。第5页共5页B、提高速度所需要的肌肉力量。C、

5、提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力。3、全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长。A、提高活动中控球能力。B、正确掌握传接球技术。C、提高技术运用能力。D、注意发现学生特点加以培养.备注：1、此次训练均为学生自愿参与，自愿报名参加训练。2、每堂训练课都必须奉着“安全第一、健康第一、全面发展”的原则进行，严格球队作风，纪律严明，认真刻苦训练。3、训练本着“以人为本”，以适合同龄队员心理，生理接受能力为前提，积极推行“快乐体育”和“健康体育”让学生积极主动的投到训练中。第5页共5页