《做情绪的主人》主题班会设计.docx

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1、《做情绪的主人》主题班会设计　　教学目标：　　1、让学生懂得调控自己的情绪对于个人行为和生活的重要性，了解情绪产生的原因。　　2、有效管理自己的情绪，学会合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。　　3、逐步掌握一些情绪调节的有效方法，形成自我调适、自我控制的能力，继而能够较理智地调控自己的情绪，做自己情绪的主人。　　教学重点、难点：　　使学生掌握调节情绪的方法，能够进行自我调节。　　教学方法：　　情景游戏、讨论沟通法、活动法。　　学情分析：　　本班学生是小学五年级学生，小学生年龄小适应能力

2、差，他们的情绪是多变的，如学习成绩不好，与同伴之间的交往或在学校中受到戏弄、讽刺、不平等的待遇而产生愤怒。小学生的情绪具有很大的冲动性，他们不善于掩饰，不善于控制自己的情绪，所以让学生掌握正确的调节情绪的方法是十分必要的。　　教学过程：　　1、谈话导入。　　同学们，我们来做个热身活动，进行情绪表演大比拼。一个人表演一个人根据表演猜一猜,而这个表演的人只能用面部表情来表现哦。　　2、讨论感受。　　提问:参与游戏时你有什么感受?猜不出来时有什么感受?　　你觉得哪些词语是快乐的?其他的呢?　　老师今天带来

3、了两个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？——“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前——“紧张”的情绪，期待的情绪　　手触摸到礼物时——“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时——“高兴或害怕”的情绪　　边进行教师边采访，此时的情绪怎样？他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪。　　1.根据所提示内容，排演心理情景剧,当遇到以下情况时，你会有怎样的情绪？会怎么做？　　当你的妈妈来学校看你的时候　　当你想去同学家玩，妈妈却没有同意的时候　　

4、当你考试拿到好的成绩的时候　　当你考试考砸了，父母批评你的时候　　当你在付钱的时候，发现自己没带钱的时候　　让同学思考5分钟,然后请部分同学上台表演。　　2.表演完后，老师对同学们进一步引导，如何在生活中保持快乐的情绪，抛弃不好的情绪。　　情绪原来有许许多多，那么，哪一种情绪你希望经常拥有它呢？　　我们也来谈一谈快乐的事吧！　　老师先举例自己的一些快乐事情：如收到小礼物，得到朋友和家人的关心和爱护，买了一本好书等，引导学生畅所欲言，讲出自己生活中值得高兴的事情。　　让学生畅所欲言。　　同学们，刚才我

5、们将快乐带给了身边的朋友。老师要请大家做一回音乐制作人，让我们把《假如幸福的话拍拍手吧》唱成《假如快乐的话拍拍手吧》。让我们随着欢快的旋律唱起来吧！