养成良好习惯成就美好人生.doc

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1、养成良好习惯成就美好人生老师们、同学们：今天国旗下讲话的题目是《养成良好习惯 成就美好人生》。2010年是我县教育系统确定的学生“行为习惯养成教育年”。这说明，注重对学生行为习惯的养成教育，如今已经成为广大家长、教育工作者和全社会的共识。在学生的行为习惯养成教育方面，我们学校一直十分重视，也取得了一定成效。2009年5月，我校被南通市教育局命名表彰为“青少年行为规范示范学校”。这样的荣誉与其说是对我们取得成绩的肯定，倒不如说是对我们的激励和鞭策！因为，我们深知，学生行为习惯的养成教育非一朝一夕之功，它需要

2、我们全体师生的共同努力。借2010年“行为习惯养成教育年”这个契机，今天再一次进行动员。一、行为习惯养成教育的重要性有这样一个真实的故事：在日本，一家食品公司要招聘一位卫生检测员。一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理的办公室，他优雅的谈吐、扎实的专业知识赢得了总经理的好感，可没想到就在年轻人转身离去的时候，他下意识地抠了一下鼻孔，就是这么一个并不起眼的小动作也没有能逃过总经理的眼睛，结果可想而知。谁都知道，一个没有良好卫生习惯的人，怎么能够胜任卫生检测员这样一个角色呢？现代心理学家研究证明，一

3、个人成才与否，20%与智力因素相关，80%与信心、意志、习惯、兴趣、性格等非智力因素相关，而良好的习惯则是非智力因素的最主要的方面。培养良好的习惯是一个人在成长、成才过程中不可或缺的基础性工程。正如培根所说：“习惯真是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”俄罗斯教育家乌申斯基说过：“好习惯是人在神经系统中存放的资本，这个资本会不断增长，一个人毕生都可以享用到它的利息。而坏习惯则是道德上无法偿清的债务，这种债务能以不断增长的利息折磨人，使得他最好的创举失败，并把他引到道德破产的地步”。我国著名的教育家叶圣

4、陶先生认为“习惯有好坏之分，好习惯使人终身受其益，坏习惯则使人终身受其累。”这些至理名言都是中外教育家对习惯影响人生的最精辟的概括。是的，没有人天生就拥有超人的智慧，成功的捷径恰恰在于貌似并不起眼的良好习惯。可见，抓好习惯的养成教育是一件多么重要的事情，小而言之，对于学生的全面发展，大而言之，对于提高全民族的综合素质都有着十分重要的作用。二、如何养成良好的习惯既然习惯的养成教育如此重要，那么如何养成良好的习惯呢？有一位禅师，带领一帮弟子来到一片草地上。他问弟子们，怎么可以除掉草地上的杂草。弟子们想尽了各种

5、办法，拔、铲、挖等等。但禅师说，这都不是最佳办法。因为“野火烧不尽，春风吹又生”。什么才是最好的办法呢？禅师说：明年你们就知道了。到了第二年，弟子再回来发现，这片草地长出了成片的粮食，再也看不见原来的杂草。弟子们才明白了：最好的办法原来是在草地上种粮食。这是禅师的智慧——用粮食根除杂草。我们在培养习惯时，是否可以从禅师那里领悟和借鉴呢？好习惯多了，坏习惯自然就少了。怎样培养自己的好习惯？首先，自我反省，查找陋习。古人云：“吾日三省吾身”，我们虽然达不到圣人的境界，但我们可以追求这种境界。你是否留意到我们的

6、校园内、楼梯上、教室里随处可见的垃圾？这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐？！你留意过周围同学的语言吗？那脱口而出的脏字是不是很刺耳？你对老师、长辈有礼貌吗？你对同学友善吗？你起床后整理床铺了吗？你上学的路上遵守交通规则了吗？你就餐时有序排队了吗？功课提前预习了没有？今天的作业你认真完成了吗?……千万不要以为这些都是寻常小事，正是这些寻常小事体现着你的个人素质。“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，这句话我们应当铭记在心。其次，确立目标，循序渐进。一个好习惯的养成不会是轻而易举的，要想完成它，就得确立长远

7、的目标，一步一个脚印的行动起来。俗话说，有志者，立长志，无志者，常立志。所以，要养成好的行为习惯，不能心急，但一定要说到做到。例如，想背完1000个单词，可以分成多少天来完成。今天背10个，明天背10个，日复一日，这样不但不会给你自己造成太大的压力，而且当你完成目标时，会品尝到一种前所未有的成功的喜悦。再次，培养习惯，贵在坚持。苏格拉底是古希腊的大哲学家，他曾经给他的学生出过这样一道考题：他说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事，就是把你的手臂尽量前后甩”。然后他自己示范了一遍，他问学生们“从现在开

8、始，每天甩臂300下，大家能做到吗？”学生们都觉得可笑，这么简单的事情怎么能做不到呢？大家齐刷刷地回答：“能!”过了一个月，苏格拉底问道：“每天甩臂300下，哪些同学坚持了？”有90％以上的学生骄傲地举起了手；两个月后，当他再次提到这个问题时，坚持下来的学生只有80％；一年后，苏格拉底再次问道：“请你们告诉我，最简单的甩臂运动，还有哪些同学坚持每天做？”这时候只有一个学生举起了手，这个学生叫柏拉图，他后来成了古希腊的另一位大哲