吸烟有害健康主题班会活动材料.doc

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1、烟草中的有害物质烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。尼古丁　　又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有刺激的烟臭味。　　尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸菸者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望

2、吸一支烟以补充尼古丁。　　△1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。△25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。△40－60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。一氧化碳　　是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。　　每支烟燃烧时可产生一氧化碳20－30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05%，接近发生煤气中毒的浓度。　　不吸菸的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5%，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15%－20%，也就是说有15%－20%的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。烟焦油　　是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。

3、菸焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的刺激，损害人体的呼吸功能。苯并芘苯并芘是强致癌物放射性物质卷烟烟雾中含铅210、钋201两种放射性同位素，吸菸时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。　　一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张X线胸片。刺激性化合物　　烟草烟雾中含有多种刺激性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷菸可产生丙烯醛45微克，氰化氢100－400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。有害金属　　烟草中含砷、汞、镉

4、、镍等有害金属。以镉为例，其危害为：△镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。△微量的镉可杀灭输精管内的精子，影响生育。△大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。1支菸含镉1－2微克，其中5%被人体吸收。其他有害物质吸烟成瘾的原因　据调查表明，导致人们吸烟的主要原因有：一是社会交往的需要；二是朋友之间的影响；　　三是工作太累、吸烟可以放松一下；四是经常熬夜，吸烟可以提神；五是好奇心驱使，但已吸上了瘾；六是家庭其他人吸烟影响以及自我形象定位。如何避免吸二手烟离开吸烟区；避免二手烟区域；劝说身边的人都戒烟；尽量离远点，或戴口罩；多吃新鲜的蔬菜水果因为维生素具有抗氧化的功能可以抗

5、癌；多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁；建议在家里或办公室里放一盆花草,这可以有效防止烟味污染(植物可以吸收空气中的漂浮颗粒。关于青少年吸烟我国青少年吸烟现状尼古丁具有极强的成瘾性，一旦吸烟成瘾，很难摆脱。开始吸烟的年龄越早，成为常吸者的可能性越大，成年后的吸烟量越大，受烟草的危害也越大，戒烟的可能性越小。我国现有13－18岁青少年1.3亿，据专家估算，青少年现在吸烟者约1500万，尝试吸烟者不下4000万[2]，遭受二手烟雾危害的人数高达6500万[3]。影响青少年吸烟的重要因素（一）烟草广告和烟草企业的促销、赞助活动诱导青少年吸烟烟草广告、促销和赞助，将烟草

6、与运动、成功、独立、性感等相联系，美化了烟草形象，对青少年吸烟有极强的诱导作用。（二）影视中大量的吸烟镜头引导青少年模仿吸烟行为影视作品特殊的社会作用，极大地影响着青少年的健康成长。影视作品中的吸烟镜头，特别是青少年偶像型人物的吸烟形象，对人群尤其是青少年群体的行为产生了不可忽视的影响。（三）烟草制品轻易可得为青少年吸烟大开方便之门我国目前烟草价格偏低、学校周边的烟草销售摊点众多、对分支销售卷烟没有明确的禁止，以及“禁止向18岁以下青少年销售卷烟”的法律没有落实和执行，使青少年可以轻易获得烟草制品。（四）学校和家庭中的有烟环境影响青少年吸烟青少年的大部分时间都在学校和家庭度过，接触最

7、多的人是教师、同伴和父母，因此，他们是否吸烟是影响青少年吸烟行为的重要因素。学校的环境、校风和校纪对学生吸烟行为也有显著影响。政府的措施中国政府十分重视青少年的健康问题，在《中华人民共和国广告法》、《烟草广告管理暂行办法》、《中华人民共和国烟草专卖法》、《中华人民共和国未成年人保护法》，及《中华人民共和国预防未成年人犯罪法》五部法律中对控制烟草已有如下明确规定：禁止利用广播、电影、电视、报纸、期刊发布烟草广告。禁止在各类等候场所、影剧院、会议厅堂、体育比赛