颈椎病科普讲座.ppt

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1、四川省中医药科学院周建伟主任医师/研究员颈椎病的预防保健知识什么是颈椎病？颈椎病（颈椎综合征），是发生颈椎退行性病变基础上，因颈神经根、椎动脉、颈交感神经甚至颈段脊髓压迫或刺激而出现的临床症候群颈椎病的危害有多大？□颈椎病不是大病□颈椎病却是常见病，严重影响生存质量◆颈椎病发病率，国内统计为3.8％～17.6％。国外有资料表明，50岁以上人群97％有不同程度的椎间盘组织退行性病理改变。◆颈椎病不能彻底治愈，只能缓解，病情缠绵对颈椎病的认识存在那些误区？□只要颈子不舒服就是颈椎病□得了颈椎病会瘫痪□只要颈椎有了骨质增生就是颈椎病□

2、小病大治颈椎病是怎么发生的？□首先要有颈椎基础病变◆骨质增生◆椎间盘突出◆颈椎小关节紊乱颈椎颈椎颈椎X象颈椎间盘椎动脉颈神经根颈椎韧带□其次要有诱发因素◆感冒受寒、潮湿◆疲劳◆损伤中医认识本病属中医“颈痛”、“项痹”等范畴。颈部劳伤、肝肾亏虚、筋脉失养是颈椎病的病理基础，若加风寒湿邪外侵、痰湿内生等，闭阻经脉；或损及气血，筋脉失养，导致疼痛、麻木诸症乃发。中医辨证（1）风寒阻络型（2）气滞血瘀型（3）气血亏虚型（4）肝肾不足型颈椎病有那些症状？受影响的组织不同，主要症状不同，医学上分为不同的类型◆颈型：以颈部发僵、发硬、疼痛、颈

3、部活动受限为主◆神经根型：以颈、肩、肢疼痛，肩背部沉重，肌肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下等◆椎动脉型：以眩晕、头痛、视觉障碍、听觉障碍、耳鸣、耳聋、听力减退，甚至摔倒为主◆交感型：以头痛或偏头痛，视物模糊，眼底胀痛，眼目干涩，一侧面部发热、出汗异常、心慌、恶心、呕吐、咽喉部不适等为主◆脊髓型：下肢僵凝，似乎不听指挥，或下肢绵软，有如在棉花上行走，甚至肢体瘫痪◆混合型：同时出现上述两型以上的症状怎样才能确定自己得了颈椎病？◆出现相应的症状确切证据◇后颈部疼痛，向下加压则加重者◇颈部疼痛的同时

4、，伴有上肢放射性疼痛或/与麻木◇闭眼时，向左右旋转头颈，引发偏头痛或眩晕者◇颈部疼痛的同时有上肢或下肢肌力减弱及肌体疼痛◇低头时突然引发全身麻木或有“过电”样感觉者可能证据◇单纯颈部不适，任何位置都有一种不舒服感觉◇不明原因的上肢麻木，尤其是指尖明显◇手指有放射性疼痛者◇身上有束带感，即好象身上被布带缠绕一样◇走路时突然跪下，或行走时腿部有“打漂”感觉◇手中持物突然落下◇心电图正常的“心脏病”、内科检查不出异常的“胃病”◆到医院接受医生的体检◆依靠辅助检查（X线片、CT及MRI等）确诊得了颈椎病后如何自我保健？◆保持良好心态◆注

5、意休息，颈部保暖，避免感受风寒◆养成良好习惯◆颈椎保健导引练功【预备式】身体直立，两脚平行分开，与肩同宽；两手自然下垂；头正，颈挺直，脊背颈椎上顶百会，下颏后收，两眼平视前方。【功法步骤】第一步：头上顶，颈挺直，用力慢慢向左转动。双脚跟提起，两眼向后看。两手尽力下伸，十指尖用意念向地里插去，约1分钟后，恢复预备式。然后用同样方法再向右边转。反复练习10分钟。头向正前方时，猛吸气，收小腹，收肛，收外肾；头向两侧转动时，徐徐吐气，全身放松，松腹，松肛，松外肾，但松而不懈，意念内守颈椎。第二步：两手插腰，做头部旋转动作，先从左至右旋转

6、3圈，然后沿相反方向转3圈，如此反复数次，以自己体力情况而定，体强者可多做几次。头部旋转时，呼吸要自然，两眼要睁开。第三步：双手按摩头顶，向后拢发10余次；双手心按摩颈椎几分钟；然后再从上而下摩脸5～6次后收功。颈椎病有那些治疗措施？药物：中药、西药牵引针灸推拿理疗谢谢！