自我认知与提升.doc

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1、认识自我提升自我课程姓名班级学号认识自我提升自我自我是人生的开端，而认识自我则构成人生的逻辑起点。如何认识自我与超越自我，是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题。人也正是在自我认识中，发现自我的潜能，从而实现自我，超越提升自我。认识自己不是件容易的事情，要认识自己首先要了解自己，衡量别人我们会很快的做出评价，而到了自己则不能，上了大学认识的朋友也多了。经常在朋友那得到了对自己的评价。对认识自己起到了很大的作用，我也发现了自己的优缺点，认识了自己，对自己的缺点加以改正提升自己。我的优点可能主要体现在以下方面： 1、为人正直、心地善良。此点可能与生俱来，但每个

2、人都认为自己正直、善良，需更多让他人去评价。在生活中我一直坚持“宁可人负我，不让我负人”。2、能吃苦耐劳。从小在农村长大，农村人大多很朴实并能吃苦耐劳。3、比较有责任心，诚实守信，答应别人的事情尽自己全部所能去做。四、有情有义。说完优点，再说说缺点。我也是一个“不拘小节”的人，做事情马马虎虎，不重视细节，总觉得差不多就行。虽然都是在小事上马虎，但是俗话说的好，“千里之堤，溃于蚁穴”。往往是细节决定成败。每个成功都是由做好每一件小事组成的。所以对于细节一定要精益求精才能完成大事。产生马虎的原因有很多，主要是两个方面。首先是思维不够缜密。对于很多细节不是偷懒，而是

3、“没想到”。尤其是对于一个要做的事情只有一个大概的了解，而没有详细的安排，具体的细节思考往往被忽略掉了。第二个问题就是态度问题。面对太多问题，有些事情的解决方式比较消极，总希望能够用以往的方式解决现在的问题。很多问题需要换一种方式解决的，具体问题具体分析。我的第二个大的缺点就是缺乏长远计划。对于团队组织者是不好的。处理问题是总觉得有什么就做什么，而不对可能发生的问题有什么提前的计划。所以常常将自己陷入被动的局面，影响事情的解决能力。我的第三个问题，也是我最重要的问题，就是一种广泛焦虑障碍。对自己的严重不自信，对社交的恐惧，说恐惧也是有点过了，说成是对社交也总是

4、很被动吧。将很多本来很简单的问题复杂化。见到陌生人或者在人多的地方就不能放的开，比较被动而且不知道怎么沟通，拘谨。语无伦次、交流紧张，消极回避一切有困难的事情等等。所以我要把我马虎的毛病改掉，做事做好计划。不要什么都“差不多”就行。要提高自己与别人沟通交际的能力，增强自己的信心，多参加一些班上的活动，在众人面前大胆发言。多读些书籍，养成良好的习惯，不焦虑浮躁。大胆设计人生的蓝图，勇敢行动起来每个人的潜力都是巨大的，相信天生我材必有用。要不断的设计自我，肯定自我，完善自我，超越自我。提升自己的能力。