痛风病人的健康教育教学内容.ppt

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1、痛风病人的健康教育病因v血液中尿酸长期增高是痛风发生的关键原因。人体尿酸主要来源于两方面：v内源性尿酸v外源性尿酸v各种因素导致肾脏排泄尿酸发生障碍，使尿酸在血液中聚积，产生高尿酸血症。v一般发作部位为足大拇指关节，踝关节，膝关节等。多在睡眠中突然出现关节红，肿胀，热烫,剧烈疼痛，可使人从睡眠中惊醒。高发人群v性别因素：男：女=20：1v年龄因素：年龄大的易患，发病年龄约45岁左右v体重因素：肥胖，营养过剩v职业因素：社会应酬多和脑力劳动者易患v饮食因素：食肉类的易患v饮酒因素：酗酒的人易患并发症

2、v肾机能障碍v缺血性心脏病v肾结石v肥胖症v高血脂症v糖尿病v高血压治疗缓解期v原则：排尿酸抑制尿酸产生，促进肾脏排泄防治痛风再次发作，预防并发症（血尿酸正常水平417umol/L以下）v多喝水（增加新陈代谢的速度）v多做运动（肌肉，关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）v注意避免剧烈的腿部运动，如登山，长跑等v骨质要强健，少或适量吃高嘌呤食物v按正规疗程治疗v积极乐观心态好饮食上的注意点v控制每天总热量的摄入按休息状态计算，通常不超过每日105~126KJ/Kg体重，在限制总热量前提下，三大营养

3、素的分配原则是：高碳水化合物，中等量蛋白质和低脂肪，如米面，包括蔬菜和水果，应占总热量55%~60%，少吃蔗糖，蜂蜜，因为含果糖高，加速尿酸生成，蔬菜中的嫩豆角，蚕豆含嘌呤量高，也要限制v限制蛋白质的摄入每日1g/Kg体重，多用牛奶，奶酪，脱脂奶粉和蛋类，少喝酸奶，它含乳酸高，对痛风不利。尽量少吃肉，禽，鱼类，如要吃，应将肉煮沸后弃汤食用。v多吃碱性食品如蔬菜，水果，马铃薯；可以减低血和尿的酸度，西瓜和冬瓜不但是碱性食品，所含多酚咖啡具有利尿作用，对通风有利。v保障尿量充沛平时应多喝白开水，苏打水

4、，矿泉水，不要喝浓茶和咖啡v避免饮酒v少吃辣椒等调料辣椒，咖哩，胡椒，生姜均能兴奋植物神经，诱使痛风发作，宜少吃。v忌食火锅火锅原料主要是高嘌呤物质，如动物内脏，虾贝类，海鲜，汤内溶解度很高，再饮啤酒，三力合一谢谢~！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢