现代大学生心理健ppt3知识分享.ppt

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1、现代大学生心理健ppt3.四年大学四部曲大一：呐喊，不知道自己不知道；大二：伤逝，知道自己不知道；大三：彷徨，不知道自己知道；大四：朝花夕拾，知道自己知道。智慧的本质就是适应——皮亚杰心理适应与心理健康一、适应与发展对大学生成才发展的意义二、适应与发展的有关理论三、大学生适应与发展的问题四、大学生适应与发展的途径和方法心理适应与心理健康一、适应与发展对大学生成才发展的意义（一）健康生活的需要适应是心理健康的一项最基本的标志，是大学生必备的心理素质。人生是一个不断使自己适应环境的过程。（二）适应现代社会的需要每一个人从中学步入大学，从大学步入社会，从一种生活环境再进入另一种生活环境都是一种适

2、应，都需要人们学会适应。（三）成功人生的需要“生活的成功与否，要看适应能力与其内外机遇调剂熔合的难度是否相对应。”积极的适应就是发展。面对着当今我国剧烈变革着的社会，面对着无数的挑战和机遇，谁拥有良好的适应能力，谁就能够获取成功。心理适应与心理健康二、适应与发展的有关理论（一）什么是适应与发展（二）适应与发展的主要理论（三）大学生适应与发展的任务二、适应与发展的有关理论（一）适应与发展的含义1.什么是适应适应是一个人通过不断调整自身，使其个人需要能够在环境中得到满足的过程，适应也是自我与环境和谐统一的一种良好的生存状态。人与环境的适应通过两种途径来实现：一种是人自身做出改变一种是环境改变通

3、常的情况下，人们选择环境，改变环境是有一定限度的；大多数的时候，人与环境的适应，要求人自身做出调节，适应既定的环境。人们的适应就是一个连续不断的过程。人在社会中生存发展，就需要有良好的适应能力。心理学家珍妮特认为，人的整个一生是一系列的适应阶段，而每一阶段都会对个人的长期调节产生影响。2、什么是发展人的发展是指人生的发展，是人的身心随着时间的推进，不断变化的过程。人的心理发展是伴随着人的身体发育成熟，人的认识、情感、能力和社会性等方面获得完善成长的过程，它是一个人整个一生中行为和心理的发展过程。人的发展不都被动地取决于环境，人的心理活动，人对自我的认识，人的个性特点，人的积极主动精神，对人

4、的发展具有重要的作用。发展是积极的适应人们对环境的适应，从适应的方向上看大体上有两种：积极的适应消极的适应积极的适应：个体在客观环境中积极主动的调整自己与环境的不适应行为，增强个体在环境中的主动性、积极性，使自身得到发展。消极的适应：这种适应是人与环境的消极互动过程。个体认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身的积极因素及自身的潜能，违背了人的心理发展方向。3、适应与心理防御机制心理防御机制：就是应用心理学的理论和方法，去更改现实与人的感受之间的关系，以保持人的内心舒适和平衡。二、适应与发展的有关理论（二）、适应与发展的主要理论埃里克森关于人的发展理论人本主义关于人的发展理论行为主义关于人

5、的发展理论社会角色理论关于人的发展理论期别年龄发展危机发展顺利者的心理特征发展障碍者的心理特征10~1岁信任对不信任对人信任，有安全感面对新环境时会焦虑不安21~3岁自主行动对羞怯怀疑能按社会要求表现目的性行为缺乏信心，行动畏首畏尾33~6岁自动自发对退缩愧疚主动好奇，行动有方向，开始有责任感畏惧退缩，缺少自我价值感46~青春期勤奋进取对自贬自卑具有求学、做事、待人的基本能力缺乏生活基本能力，充满失败感埃里克森发展阶段表期别年龄发展危机发展顺利者的心理特征发展障碍者的心理特征5青年期自我统合对角色混乱有了明确的自我观念与自我追寻的方向生活无目的的无方向，时而感到彷徨迷失6成年期友爱亲密对孤

6、僻疏离与人相处有亲密感与社会疏离，时感寂寞孤独7中年期精力充沛对颓废迟滞热爱家庭关怀社会，有责任心有义务感不关心别人与社会，缺少生活意义8老年期完美无缺对悲观绝望随心所欲，安享余年悔恨旧事，消极失望埃里克森发展阶段表大学生处于人生发展的青年后期和成年早期阶段。大学生在这一时期适应和发展的主要任务是确立一个正确的自我概念。埃里克森认为，发展亲密感，建立良好的社会关系对于个人能否进入社会具有重要的作用。人本主义关于人的发展理论以比勒，马斯洛，罗杰斯为代表的人本主义发展理论认为：“人天生存在着一种发展潜能，人的发展潜能逐渐现实化和整合的过程，形成了自我不断完善成熟的各个阶段。”人本主义认为，人的

7、发展有三个阶段：1.外在化自我2.内在化自我阶段3.整合化与现实化的自我阶段1.外在化自我在这一阶段，婴儿发展的主动和决定力量在父母身上。因此父母规定了婴儿的特性,赋予他意义，使他局限在某种作用的范围内。2.内在化自我阶段人要打破周围那些决定个人的外在力量，强调个人应有自己的自省、自我体验和发挥个人重要作用的机会。3.整合化与现实化的自我阶段这一阶段的特征是放弃和解放内在化自我，最终实现质上的整合化和现实化。如马斯洛和罗