刚生完小孩的注意事项

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1、刚生完小孩的注意事项1、分娩后数小时不要吃整个的鸡蛋。分娩后数小时内，应吃半流质或流质食物。2、产后应喝蔬菜汤。产后最好先喝些清淡的蔬菜汤，5天以后再喝全汤。★推荐（1）：原味蔬菜汤。将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用。原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦，每次选择4种以上即可。制作：把各种蔬菜放入锅内，加入适量清水，煮烂后取汤水饮用。☆注意！喝原味蔬菜汤的同时喝猪蹄汤、鲫鱼汤、鸡汤等会影响发奶效果。★推荐（2）：燕窝淡味褒稀粥给

2、产后的产妇第一时间喂食燕窝褒稀粥不但能迅速恢复产妇的体力，而且燕窝稀粥能润肠、理肺、顺气，便于产妇开奶。原料：上等粳米，纯净水，瓶装燕窝。制作：稀粥褒三小时后，在给产妇进食前加入20克瓶装燕窝，再褒10分钟，不能加任何调味品，待燕窝稀粥微温时，即可让产妇进食。顺产的产妇从分娩当天就可多补充液体和吃些青菜、水果、尤其值得进食燕窝稀粥，来帮助产妇及时恢复体力，又不至于加重便秘的困扰。3、产后三天内建议喝清淡鱼粥，或燕窝稀粥。产妇在生产完的三天内最好吃流质或半流质的食物。一般中医医家的建议是吃小鱼粥，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；另外，小米

3、粥、大米粥、鸡蛋汤、挂面也是好的选择。二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品，但胃口差时不要吃得太油腻。根据个人身体状况，早晚可喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。☆注意！产后的一周内忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖、豆类等胀气食品！4、什么时候能活动：产后8小时后，建议产妇可以在床上坐一会儿。如分娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。5、记得及早给BB吮

4、吸乳头：分娩后半小时内让婴儿吸吮乳头，这样可尽早建立催乳和排乳反射，促进乳汁分泌。同时，还有利于子宫收缩。第一次哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天可以每1～3小时哺乳一次，哺乳的时间和频率自由掌握。产后第一天，产妇身体虚弱、伤口疼痛，可选用侧卧位学习喂奶。6、4－6小时产妇要排尿：自然分娩的产妇，在分娩后4小时即可排尿。7、随时留意自己的情况：产后24小时内若感到会阴部，或肛门有下坠不适感、疼痛感，应请医生诊治，以防感染和血肿发生。