月经不调的危害.docx

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1、月经不调的危害1、月经推迟有很多女性在例假期会感到很难受，因为例假的时候会很不方便，无论做什么都的注意着，所以月经迟来的时候，大家最初的反应可能会很开心。但是，实际上这是个坏信号，这表明我们的卵巢开始衰退了，这是由于我们身体的雌激素分泌少，所以月经推迟了。2、经期提前例假延迟来的话，大家会感到很高兴，但是月经提前来的话，应该没有几个女孩子开心的。因为女性的卵子在医学中是固定的，所以生理期早的话表示卵子出现的次数多，上了年纪的话闭经有可能变早。生理期提前的原因是，服用的这些药物中的激素一方面引起内分

2、泌失调，另一方面是身体内分泌紊乱。所以不管月经早还是晚，我们都得注意了，需要调养月经了。二、要想安全度过月经期，想让我们的月经正常，可以试试以下食物。1、桂圆桂圆很甜，很多女性喜欢把它当做点心来吃，其实桂圆的性质很温和，可以促进我们子宫的寒气排出，温暖子宫，可以补气血，让女性的脸色看起来更好。但是，我们在吃的过程中需要注意：吃桂圆容易上火，大家平时吃几个就可以了，请不要吃太多。2、红豆红豆大家应该都很了解，在我们的日常生活中经常会食用。红豆汤不仅补血的作用，而且富含维生素和氨基酸，可以改善女性的宫

3、寒问题，有助于调养月经问题。除此之外，女性皮肤不好脸色苍白，也可以多吃点红豆，有美容养颜的功效。3、花生由于花生里脂肪含量高，所以很多女性不太喜欢吃，其实女性在例假来的时候可以吃花生。因为它不仅有补血的作用，还可以滋养我们的子宫，有助于子宫毒素的排出。如果害怕发胖的话，大家在平时可以少吃一点，在来例假的时候，可以适当多吃点，能起到补血的作用。4、医生建议：月经不规律的女性，平时多喝月经调节仪“姨妈茶”众所周知，生理期可以喝热水来温暖子宫，可以缓解痛经。但是，在我们喝的水里加入食材的话，可以温补我们

4、的子宫，到了来例假的时候会更舒服。根据《本草纲目》，重瓣玫瑰、干姜、红枣、桂圆等食材就能呵护子宫，大家可以适当多吃点。重瓣玫瑰：活血化瘀，能调理好我们的月经，缓和痛经。干姜：在生活中，我们主要以调味品为主，可以温经止血、温经止痛。桂圆：可以养血养气，月经不调的女性可以多吃一些。红枣：富含丰富的维生素，能养血安神，贫血的女性可以多吃，能使皮肤更红润。制作这种茶的时间很长，大家可能都没有时间和耐心去等。不如来试试直接就能使用的茶包非常简单，想喝的时候拿出来用热水冲泡就行。另外，每天喝一杯热茶，不仅能温

5、暖身体，还能保护子宫。月经晚来还是早来，这些都是我们女性面临的问题，不管是晚来还是早来都会影响我们的身体健康，所以大家要重视。如果你想让我们的卵巢和子宫得到更好的保护，不妨来试试我们的“姨妈茶”把我们的子宫里面的“垃圾”早早的拍出体外。