致全体同学的倡议书－提高心理素质，促进健康发展.docx

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1、致全体同学的倡议书－提高心理素质，促进健康发展　　同学们：　　追求全面健康已成为时代要求，对于我们每一个同学也不例外。世界卫生组织早在1948年就把健康定义为“不但没有身体缺陷和疾病，还要有完善的生理、心理状态和社会适应能力。”1989年又把健康的定义扩大为：“躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康。”心理健康往往社会适应良好，并且道德健康。心理健康是健康的重要组成部分。为了进一步提高同学心理素质，促进同学健康发展，心雨心理学会向全体同学发出如下倡议：　　一、正确把握自我。心理健康包括自我认识、自我接受和自我控制。我们既要明确自己的优点，也要明确自己的缺点，包括优、

2、缺点成因。要接受优点，更要能接受缺点。优点多，不骄傲；缺点急忙改不了，不气馁。失败未必不英雄。坚决抛弃嫉妒。关键是把握自我，自我调控，科学学习。让努力、努力、再努力成为我们每个同学的主旋律。　　二、愉快生活、愉快学习。心理健康有五大具体标志，即：是个快乐的人、是个高效的人、是个与人善处的人、是个耐挫的人、是个自信的人。“快乐“是第一标志。生活、学习难免遇到困惑，要善于从生活、学习中寻找乐趣，改善自己的心理感受，营造良好心境，减轻心理负担，愉快生活，愉快学习，健康发展。　　三、学会负责。责任心是一个人应有的品质。在我们努力争取成才的路上，应该养就良好的责任心。养育我们的是

3、父母；教育我们的是老师；与我们一起生活的是同学；祖国的未来寄托在我们身上。社会不应该金钱至上。我们要学会负责：对自己负责，对班级负责，对师长负责，对学校负责，对社会负责。　　四、处理好与老师和同学的关系。良好的人际关系是一个人获得成功的必备要素。处理好与老师和同学的关系是我们健康成长的基础。做到热情大方，不卑不亢；做到仁义待人，诚信待人；加强沟通，增进了解。冷漠、孤僻很难让人和你交往。将心比心，以心换心，能赢得他人的信任和友情。通过沟通，能深化友谊。　　五、更加严格要求自己。高级中学的严格管理为我们成才创造了一个良好的氛围，“八个一制度”的落实为我们健康成长、多方面发展

4、奠定了坚实基础。我们应该更加严格要求自己，虚心学习，勤奋努力。应该顽强、勇敢、意志坚强，敢于创造，敢于成才，铸就我们自己、母校惠高，以及祖国美好而辉煌的未来。　　健康成才，从心开始。愿同学们努力提高心理素质，积极健康向上！