心理健康演讲幻灯片课件.ppt

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1、我们的烦恼1、害怕考试，更害怕考差后挨批。2、爸妈给的零花钱太少。3、长的不漂亮，同学不太喜欢我4、作业多。5、不喜欢家长逼着上辅导班。6、没有学习兴趣，不爱学习。心理测试心理小测试第一个，你习惯怎样走路？是抬着头走路，还是低着头走路？抬头走路的人呢可以看到眼前的大片风景，那是内心自信、愉快、乐观、开朗的表现；而低头走路的人看到的只是脚下那一小块土地，那是内心忧郁、苦闷的写照。心理小测试第二个，你的面前有一个杯子，杯子里有半杯水，你会说杯子里只有半杯水，还是会说杯子里还有半杯水呢？显而易见，前者是消极态度，而后者则是一种积极态度。心理健康的标准乐于学习；能与老师、同学和他人保持良好的人际关

2、系；与人为善，团结互助，情绪基本稳定，心情轻松愉快；意志健全，树立自信。勇于承担责任规则：学生相隔一臂站成几排（视人数而定），我喊一时，向右转；喊二时，向左转；喊三时，向后转；喊四时，向前跨一步；喊五时，不动。当有人做错时，做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬，举起右手高声说：“对不起，我错了！”下面一表决定你要学的动物是什么：你姓氏汉语拼音的第一字母动物名称A--F狮子G--L海豹M--R猩猩S--Z热带鸟现在选择一个伙伴（最好在这些伙伴中挑一位不太熟悉的人作为伙伴）。用嘴大声学动物叫，至少10秒钟生活适应问题学习问题人际关系问题自我认知问题ABCD学生有那些心理问题呢？1.生活适应

3、问题这一问题在新生中表现最为突出。新生来自各地，以往的家庭环境、受教育环境、成长经历、学习基础等相差很大。来到学校后，在自我认知、同学交往、自然环境等各方面都面临着全面的调整和适应。由于目前学生的自理能力、适应能力和调整能力普遍较弱，所以，在学校中，生活适应问题广泛存在，有的思家、恋旧，常常偷偷以泪洗面;有的厌学、仿徨、沉溺于无所事事;有的失眠、抑郁、在焦灼中挨度日子;更有的则想休学、退学，打起退堂鼓。学习从被动走向主动交往尽快融入新集体生活提高自理能力主动参与班级活动，有选择地参与社团工作。2.学习问题学习动机不当。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响学生的学业效能

4、感。注意力不集中。表现在注意力不集中，易受外界干扰。考试焦虑。学习动机不当包括学习动机不足和学习动机过强，这二者都会影响大学生的学业效能感。1.树立目标，调整心态。2.改进学习方法，提高学习效率。3.保持旺盛的精力，坚持不懈。4.养成良好的学习习惯。5.正确对待考试，不以一时成败论英雄。3.人际关系问题学生对人际关系的追求往往带有较多的理想化色彩，因此，和其他人群相比学生人际关系的挫折感较强，容易由于交往受挫引发心理障碍。常见问题类型：孤独型，完美型，厌恶型，情绪性。4.自我认知的问题自傲自卑虚荣嫉妒冷漠苏慧是某大学三年级学生，她学习刻苦，成绩优秀，在班里担任团支部书记。苏慧平时开朗活泼，

5、做事干练，但灿烂的笑容下却掩藏着她极度自卑的心理，因为她生在农村，家境贫寒，所以总觉得矮了别人一截。20岁是爱美的年纪，眼看着班里女生一个个打扮得花枝招展，自己却一年四季一身运动服，从没用过哪怕是很普通的化妆品，这让她觉得很丢人。她没有钱买漂亮衣服，虽然有奖学金，但那还不够她支付每年昂贵的学费。长期的压抑让她越来越渴望能大把花钱的生活，于是，她产生了偷的念头。9月20日，她收上来全班同学新学年的学费共计26620元，交给了辅导员，眼见着辅导员把钱锁进了抽屉。当晚，她利用早配好的钥匙潜入辅导员办公室，撬开抽屉，将钱全部盗走，第二天便东窗事发，苏慧因盗窃罪被起诉。案例分析据统计，校园刑事案件多

6、为财产型犯罪，其中盗窃约占七成。其中很多都是因为爱慕虚荣，心理不平衡以及贪图享乐所致。难以遏制的″物欲″，令一些大学生误入歧途。一些大学生错误地以物质利益为尺度去评价个人得失，这就诱发了个别大学生进行抢劫、盗窃、诈骗等违法犯罪活动。做一个心理健全，乐观向上，胸怀远大理想的学生。与心灵相约，与快乐同行。心理健康—人类幸福的源泉事例一：摘自一位同学的日记——“那天，我因为身体不舒服请假回家。到家的时候，父母还没有下班。都快中午12点了，我肚子很饿，自然就想到平时自己周末回家时冰箱塞满了好吃的东西的情景，那时候，常常有吃不完的水果，我回学校时父母还硬是把那些没吃完的水果塞到我的书包里。但，这一次

7、当我打开冰箱的时候，里面却是空空如也。我的心突然停顿了，泪水却不自觉地溢了出来，一刹那，我似乎明白了许多许多，也长大了许多许多——这就是我的父母我的家！”事例二：一位品学兼优同学的求助信——我平常学习成绩很好，总是全校的第一名，同学们都很羡慕我，说我是天才，但他们根本不知道，我内心实际上并不为此感到快乐。我其实一直很羡慕我们班的一个同学，她虽然成绩不好，但是能歌善舞，而且很会开玩笑，我内心一直希望能够像她一样，成为学校文