《给头脑充电，为自己加油》演讲稿.docx

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1、《给头脑充电，为自己加油》演讲稿　　亲爱的同学们：大家好！　　同学们，我们都在校园中健康的成长着，在不断的成长中，我们学到了更多的知识，我们懂得了知识就是力量！我们还懂得了今后我们的祖国就靠我们了，我们要长大之后接过父辈手中的位置，因此，从现在开始，我们就要做新世纪小主人。我们一定要坚持下去，祖国的明天还需要我们去努力！　　同学们，又进入期未复习阶段了，有的同学或许正为自己学习成绩不理想而苦恼，或许正为即将到来的期末考试而紧张，怎样才能使自己的头脑更聪明呢？据说有一个叫小机灵的小朋友，遇见了一个智慧大师，问：“大师，怎样使我明天比今天更聪明呢？”智慧大师说：

2、“给头脑充电，明天你就会更聪明！”可是怎样充电呢？大师说：　　一要手脑并用。我国著名的教育家陶行知先生曾做过这样一首教育诗：“人生两个宝，双手与大脑。用脑不用手，快要被打倒。用手不用脑，饭也吃不饱。手脑都会用，长大不得了。”这是告诉我们，每个人都应该学会手脑并用。　　二要多运动。人脑分大脑和小脑两部分，大脑由左右两半球组成。左半球主要管语言、处理数学和逻辑排列；右半球负责音乐。美术和空间的辨认。我们平时使用较多的是大脑的左半球，而大脑的右半球使用较少。因此给头脑充电，就特别要通过多活动左手左脚左边身体和多参加音乐、美术等方面的活动，来锻炼和增强大脑右半球的功

3、能。这样左右半脑经常交替运动，大脑就会得到锻炼和发展。　　三要增加营养。大脑活动需要消耗一定的能量，我们的大脑正处于生长发育的重要时期，要维持大脑的正常工作，要促进大脑的发育完善，就必须注意身体成长所需要的营养，给大脑提供足够的能量。　　四要注意休息。脑细胞不像身体的其他体细胞那样能贮存一定的营养。因此，脑细胞持续工作七八小时以后，活动便会减弱下来，会自动休息。休息可以使大脑消除疲劳。恢复机能。散步、做操、调换用脑内容。闭目静养和睡眠是几种不同的休息方式，小学生应保证自己有足够的睡眠时间。　　如果你想明天更聪明，一定不要忘记给大脑充电，不要忘记并用这四大法宝

4、。时间证明，只有不断的努力，才会换来更好的明天。少年不努力，老大徒伤悲。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴，说的就是这样的事实。在不断的前进中，我们一定要注意到，只有我们珍惜时间，要好自己的大脑，就会成功，就会为祖国美好的明天作出自己最大的贡献！