吃一周皮肤排毒变白.docx

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1、吃一周皮肤排毒变白3吃一周皮肤排毒变白生活节奏加快，空气污染严重，休息不够，您是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼，今天教您几招食物，让你从此甩开肤色黯淡的苦恼。食盐蜂蜜排毒法随着环境污染日益严重，现代人越来越重视自身的健康。专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，才能保持身体的健美。这里向您推荐既天然又经济的排毒食品。食盐具有消炎杀菌的功效众所周知，其实它的排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者，可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后，涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用，而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养，每天早晚

2、各一次，可帮助清除皮肤毒素。黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产于印度，具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为，黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分，同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分，是难得的排毒养颜食品。黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。维生素C的含量比西瓜高5倍，能美白肌肤，保持肌肤弹性，抑制黑色素的形成。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪，对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多，吃黄瓜有助于化

3、解炎症。荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛味甘、酸，性温，有脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效。李珍在《本草目》中：“常食荔枝，健身⋯⋯”《随身居食》：“荔枝甘温而香，通神益智，填精充液，辟臭止痛，滋心，养肝血，果中美品，者尤佳。”代医学，荔枝含生素A、B1、C，含有果胶、游离氨基酸、蛋白以及、磷、等多种元素。代医学研究明，荔枝有、改善肝功能、加速毒素排除、促胞生成、使皮肤嫩等作用，是排毒养的理想水果。(