时间与工作沟通(ppt 59)电子教案.ppt

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1、时间管理与工作沟通(ppt59)3、掌握利用时间的不同形式：(1)时间观念差(2)拖拉推延(3)需要压力才能行动(4)虎头蛇尾者(5)缺乏灵活性(6)过于忙碌4、了解工作和生活中的几种平衡关系：（1）思考和行为之间的平衡；（2）工作效率和工作效果之间的平衡；（3）工作和维持工作能力之间的平衡；（4）压力不足和压力过度之间的平衡；（5）工作和生活之间的平衡。5、掌握保持以上各种平衡关系的方法2考察自己工作与生活关系的处理情况对于具体的个人而言，是否做事太辛苦并没有一个客观的标准。有些人也许愿意每天都熬到很晚，一周工作50个小时，而有些人也许一周熬一两个晚上就觉得难以忍受。当一天

2、结束时，工作与生活的关系究竟处理得如何，这取决于你自己的看法。因此，你可以花一点时间来进行下面这个小测验，看看你是否很好地处理了工作与生活的关系。阅读下面的问题，根据自己的情况进行判断。选同意或不同意即可。31.每天清晨起床，我总是觉得精力充沛。2.家人经常抱怨我老是不在家。3.我至少有两项与工作毫无关系的嗜好或休闲兴趣。4.我觉得现在还不如过去快乐。5.我总是将所有的额外补贴用于外出度假。6.我有时会因为考虑工作中的事情而半夜惊醒。7.我总是觉得工作与个人生活有冲突。48.如果现在死去，我会为自己留下的遗产而感到骄傲。9.我很少在工作日的晚上有精力出去参加活动。10.我很少

3、因为工作而爽约，不去参加朋友的聚会。给你的工作与生活关系自测练习打分按照下面的方法来计算你的得分：问题2、4、6、7以及9，如果你同意，则加1分。问题1、3、5、8以及10，如果不同意，则加1分。5得分和相关评论0～1　　你在工作与生活的关系上处理得很好，人人称羡。不过，还是得向你提出两点建议：第一，确信你时刻牢记自己的生活目标与未来的职业计划，以继续保持你这种令人称羡的状态；第二，请注意，你这种将个人生活看得过重的态度不会妨碍到你未来的职业前途。2～4　　你对工作与生活的关系处理很多时候还是令人满意的。工作也许会偶尔妨碍到你的个人生活，不过总体上还是属于处理得不错的。但是你

4、如何才能保持这种状态，同时又使自己在事业上有所发展呢？65～7　　工作好像对你的生活造成比较大的影响。也许你自己也不愿意工作到很晚，也不愿意周末不休息。也许工作的压力让你感到即使在不工作时也疲倦和烦躁。如果这种状况并不是暂时现象，那么你需要认真阅读本章中的一些建议，采取措施来调整这种工作与生活的不平衡状态。8～10　　工作好像是你生活中的支配因素。你好像就根本不存在工作以外的生活。事实上，如果这种状态持续很长时间的话，你的健康与个人关系就会遇到危险。你能保证自己以后一直保持这种工作状态吗？请阅读本章中的建议，赶快采取行动加以补救。进行这个小测验的目的是了解你是否快乐。你对自己

5、的工作与生活的关系感到满意吗？7工作与家庭的关系的处理1990年《财星杂志》有一篇标题为“为什么评分得A的主管却是评分得F的父母”的封面故事；据观察，成功主管的子女比较可能发生情绪与健康问题。譬如密歇根大学的一项研究发现，在同一家公司，主管的子女每年有36％接受精神异常或滥用药物的治疗，非主管的子女只有15％。报告中又指出，主管长时间工作与个人特质（完美主义、没有耐心、讲求效率）是问题子女的元凶，并忠告精力充沛、对人我要求甚苛的管理者，需要学习如何不伤害子女的自尊与自信。然而，有趣的是，报告中并未提及为什么主管有效管理组织的方式，对于身为父母的角色毫无帮助？似乎该文作者也和我

6、们大多数人一样，完全接受工作与家庭生活互相冲突是不可避免的事实，而人所处的工作环境和组织，对于改善工作与家庭的不均衡状态完全未扮演任何角色。8二、时间规划I.考核知识点：1、工作计划、紧迫性/重要性矩阵2、确定工作优先级3、保持任务、团队、员工之间平衡II.考核要求:1、了解制订工作计划的方法，它通常包括：A、正确确定工作优先级；B、平衡员工的行动。2、掌握制定计划的好处。没有计划人的工作和生活就会混乱，不要过于相信自己头脑中的安排。你最好能把每天要做的事记下来，并且把这些事情按类别和重要性排好顺序，这样做起事来才会有条不紊，才会具有高效率。93、了解如何确定员工的目标，员工

7、的目标如何与企业的目标达成一致。员工目标、团队目标不仅要和企业目标紧密联系在一起，而且还要满足SMART原则的要求。即目标是明确的、可衡量的、可实现的、具有相关性和时效性的。4、掌握正确区分工作优先级的方法，掌握紧迫性/重要性矩阵，每一个优先级别的任务和工作有什么不同。一个好的计划需要分清事物的轻重缓急，分清主次，清楚哪些事情必须优先处理，同时根据事情的轻重缓急来计划员工的活动。按照任务的紧迫性与重要性进行分类，紧迫的事要立即加以关注，重要的事需要优先处理。10优先级B重要但不紧迫优先级A重要并且紧迫优