冬季幼儿保健小常识.pdf

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1、冬季幼儿保健小常识冬季，早晚温差较大，干燥，是呼吸道疾病的多发季节。因此幼儿的冬季保健是家长注意们需要注意的问题。①合理增减衣服：幼儿衣服应随气候变化而增减。如果外出时要进行比较剧烈的户外活动，则不要给孩子过多地穿衣，剧烈运动汗水把内衣湿透，感冒。晚上最好用背心式睡袋，防止蹬掉被子。②保持室内空气流通：保持室内空气清新，再坚持每天早上用冷水洗脸的话，对幼儿的健康有很多好处的。被子需经常洗、晒，保持清洁。③适度的运动和锻炼：冬天适合户外运动，锻炼可增强幼儿体质，增强免疫力，晒太阳可以促进提内钙的吸收。④每天健康体检：每天观察幼儿脸色、身体质量、眼睛、口腔、牙齿卫生等，行为心理健

2、康也应重视。⑤合理安排膳食：冬季幼儿容易缺维生素D、感冒、上火，可多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物以提高抵抗力，能量高的热性食物也应增加些。此外还要保证幼儿的饮水量。如上火，可以用鲜百合熬粥，加点冰糖，美味又败火。还应多喝鱼汤，增强抵抗力。狄寨街道中心幼儿园保健室宣2014.11