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1、知识改变命运勤奋塑造成功整理人落叶时间2011-4-15天才是百分之九十九的勤奋加百分之一的灵感赤豆鲫鱼汤的做法详细介绍菜系及功效：水肿食谱利尿食谱清热解毒食谱营养不良食谱痛风食谱口味：清香味 工艺：煮赤豆鲫鱼汤的制作材料：主料：鲫鱼800克辅料：赤小豆150克,桑白皮100克调料：姜3克,陈皮2克,盐3克教您赤豆鲫鱼汤怎么做，如何做赤豆鲫鱼汤才好吃1.鲫鱼去鳞、去鳃去内脏，洗净备用。2.赤小豆洗净洗浸泡，桑白皮洗净。3.鲫鱼、赤小豆、桑白皮、老姜、陈皮放入开水锅内，小火煮2小时，加盐
2、调味即可。小帖士-健康提示：清热利水，疏风消肿。小帖士-食物相克：鲫鱼：鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉，以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异。丝瓜绿茶汤的做法详细介绍菜系及功效：减肥菜谱清热解毒食谱清热去火食谱痛风食谱口味：咸鲜味 工艺：煮丝瓜绿茶汤的制作材料：主料：丝
3、瓜240克辅料：绿茶5克调料：盐2克教您丝瓜绿茶汤怎么做，如何做丝瓜绿茶汤才好吃1.将丝瓜去皮洗净，切成片；2.切成片的丝瓜放入砂锅中，加少许盐和适量水煮；3.将丝瓜煮熟，再加入茶叶，取汁饮用。小帖士-健康提示：此汤具有清热降火、通络、消滞减肥、防坏血病的作用。小帖士-食物相克：绿茶：不要用茶水送服药物；服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒；饭前不宜饮茶；饭后忌立即喝茶；少女忌喝浓茶。炒丝瓜的做法详细介绍菜系及功效：美容菜谱减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱咽炎
4、食谱口味：本味咸鲜 工艺：清炒炒丝瓜的制作材料：主料：丝瓜250克调料：大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克教您炒丝瓜怎么做，如何做炒丝瓜才好吃1.丝瓜去皮洗净，切成薄片；2.油烧至九成热时，加入姜丝、葱爆香后，放入枸杞粒炒匀，放入丝瓜、精盐翻炒；3.至丝瓜熟时，加入味精稍炒即成。小帖士-健康提示：此菜具有解毒消痛，化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。荆薄豆粟粥的做法详细介绍菜系及功效：精品主食肾调养食谱头痛食谱痛风食谱口味：原本味 工艺：煮荆薄
5、豆粟粥的制作材料：主料：豆豉150克,小米150克辅料：荆芥穗50克,薄荷50克教您荆薄豆粟粥怎么做，如何做荆薄豆粟粥才好吃1.先将荆芥穗、薄荷叶和豆豉分别洗净，加水煎煮，去渣取汁液。2.把小米洗一洗，直接倒锅内，加入汁液，兑水，煮成粥。小帖士-健康提示：此粥具有益肾，去风的作用。冬瓜汤的做法详细介绍菜系及功效：私家菜减肥菜谱清热解毒食谱防暑食谱痛风食谱口味：本味咸鲜 工艺：煮冬瓜汤的制作材料：主料：冬瓜250克辅料：丝瓜20克调料：色拉油10克,盐3克,味精1克冬瓜汤的特色：冬瓜软烂
6、，汤味清香。教您冬瓜汤怎么做，如何做冬瓜汤才好吃1.冬瓜去皮和瓤，切成片；丝瓜洗净去皮，切粒。2.炒锅放到火上，放入色拉油烧热倒入素汤400毫升，放入冬瓜、精盐、味精，到烧开后，放入丝瓜，盛入汤碗即可。金银蛋浸丝瓜的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱美容菜谱防暑食谱通乳食谱痛风食谱口味：蒜香味 工艺：烧金银蛋浸丝瓜的制作材料：主料：咸鸭蛋60克,松花蛋（鸭蛋）60克,丝瓜500克辅料：大蒜（白皮）100克调料：盐3克,白砂糖3克,植物油15克,料酒15克教您金银蛋浸丝瓜怎么做，如何做金银
7、蛋浸丝瓜才好吃1.丝瓜去皮洗净，切成长方块；2.皮蛋（松花蛋）去壳切粒；3.咸蛋洗净打开，将蛋白、蛋黄分别切粒；4.锅上火，用少许油将蒜头炸至金黄色，捞起备用；5.丝瓜用盐水煮熟，捞起晾干水分，盛一深盘中；6.锅烧热，下鲜汤、咸蛋黄、皮蛋、炸蒜头及调味料，煮至蛋黄熟透；7.最后下蛋白，起锅淋在丝瓜上即可。小帖士-食物相克：咸鸭蛋：咸鸭蛋不宜与甲鱼、李子同食。松花蛋（鸭蛋）：松花蛋不宜与甲鱼、李子、红糖同食。豌豆烧茄子的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱延缓衰老食谱高血压食谱痛风食谱口味：家常味
8、 工艺：焦溜豌豆烧茄子的制作材料：主料：茄子(紫皮,长)650克辅料：豌豆25克调料：大葱20克,姜20克,大蒜（白皮）20克,味精5克,料酒15克,酱油12克,盐9克,白砂糖25克,香油10克,淀粉(豌豆)10克,花生油50克豌豆烧茄子的特色：颜色艳丽，葱蒜香味浓厚，鲜香口味。教您豌豆烧茄子怎么做，如何做豌豆烧茄子才好吃1.将茄子削去皮，切成3厘米厚的大片，然后从中间切2刀，顶刀片成菱形状，用热油炸成金黄色备用。2.葱、姜、蒜都切成菱形片；豌豆用开水烫一下，过凉。3.碗内放入味精、料酒、
