糖尿病健康宣教PPT课件.ppt

糖尿病健康宣教PPT课件.ppt

ID:59478891

大小:8.03 MB

页数:40页

时间:2020-09-14

糖尿病健康宣教PPT课件.ppt_第1页
糖尿病健康宣教PPT课件.ppt_第2页
糖尿病健康宣教PPT课件.ppt_第3页
糖尿病健康宣教PPT课件.ppt_第4页
糖尿病健康宣教PPT课件.ppt_第5页
资源描述:

《糖尿病健康宣教PPT课件.ppt》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在教育资源-天天文库

1、糖尿病健康宣教脑病科二病区焦荟荟1.什么是糖尿病?糖尿病是一种慢性疾病,是由于胰岛素分泌和(或)作用缺陷引起的以血糖升高为特征的代谢病。2.糖尿病常见症状3.4.5.6.药物篇7.常见降糖药一、双胍类代表药:二甲双胍服用方法:餐前、中、后均可,餐中服用胃肠道刺激小副作用:消化道反应8.常见降糖药二、α-糖苷酶抑制剂代表药:拜糖平服用方法:与第一口饭同时嚼服副作用:胃肠道反应、低血糖反应(需进食单糖类食物如蜂蜜葡萄糖方可缓解)、产气多9.常见降糖药三、磺脲类代表药:达美康服用方法:餐前半小时副作用:低血糖反应、消化道反应10

2、.常见降糖药四、中成药代表药:消渴丸服用方法:饭前用温开水送服副作用:低血糖反应11.常见降糖药五、胰岛素副作用:低血糖反应12.13.14.15.16.17.18.饮食篇19.糖尿病饮食速记法1---蔬菜:每天一斤2---主食:每餐2两3---水果:每天3两-4两4---油:每天4钱20ml25克5---蛋白质:每天5份,1个鸡蛋1袋奶1两瘦肉1两鱼1两干6---盐:每天6g7---水:每日饮水7杯20.1---蔬菜:每天一斤蔬菜以绿叶菜为好,如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。有色蔬菜如西红柿、南瓜和茄子。可以降糖:苦

3、瓜、芹菜、空心菜、胡萝卜、青嫩番瓜、柚子、大蒜、番石榴等。21.2---主食:每餐2两食物宜粗不宜精,尽可能吃些五谷杂粮及豆类。粗杂粮如荞麦面、燕麦面、玉米面22.3---水果:每天3两-4两掌握好以下几点:要少吃,不宜每餐都吃水果;空腹吃,切忌餐后吃水果。一般上午9点到9点半,下午3点到4点;晚上睡前9点左右为宜。可选择水果:草莓、樱桃、西红柿、黄瓜、猕猴桃少选择水果:香蕉、鲜山楂、鲜枣、桂圆、葡萄、荔枝、红果23.水果含糖量(100克)15-20%种类含糖量(g)无花果16.0桂圆16.6荔枝16.6石榴18.7柿18

4、.5香蕉20.1鲜枣30.5柿饼62.8干枣67.8蜜枣84.424.水果含糖量(100克)5-10%种类含糖量g西瓜5.8青梅6.2香瓜6.2木瓜7.0草莓7.1哈密瓜7.9芒果8.3李子8.7杏9.1枇杷9.325.4---油:每天4钱20ml25克选择低油脂的烹饪方式,如水煮、烘、烤、焖、蒸或由微波炉烹煮,而不要吃煎、炸的油腻食物。首选植物油26.5---蛋白质:每天5份1个鸡蛋:鸡蛋每天1个较为适宜。过多会增高血胆固醇。若仅吃鸡蛋白,可以每天吃2-3个。1袋奶:每天最好有250—500ml牛奶。1两瘦肉:以鸡、鱼肉

5、、瘦猪肉、瘦牛羊肉为宜。1两鱼:每天至少吃一次鱼,鱼肉里含有不饱和脂肪酸,可以促进血糖的反射1两干:每天50-150g,如吃豆腐则可加倍。但如已发生糖尿病肾病,则不宜再进食豆制品。27.6---盐:每天6g减少盐分的摄取。煮菜时应少用盐,以及蚝油、酱青、辣椒、番茄酱等调味品。同时,尽量食用新鲜食物,避免吃罐头鱼、罐头汤、罐头肉类,少吃咸菜、咸鱼、咸蛋等食物。28.7---水:每日饮水7杯多喝水,少饮酒,不吸烟。29.如何选择主食?30.主食的种类及含糖量(100克可食部分)种类含糖量蛋白质种类含糖量蛋白质小麦75.211.

6、9小米75.19.0稻米77.97.4荞麦73.09.3玉米(鲜)22.84.0莜麦面67.87.2玉米面(黄,干)75.28.1高粱米74.710.4大麦73.310.231.“主食”种类及含糖量(100克可食部分)种类含糖量蛋白质种类含糖量蛋白质土豆17.22.0南瓜5.30.7藕16.41.9豌豆65.820.3慈姑19.94.6绿豆62.021.6山药12.41.9蚕豆61.521.6胡萝卜10.21.4红小豆63.420.232.33.34.35.36.37.38.39.40.

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。