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时间:2020-09-14
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1、别让互联网陷阱靠近你互联网上网习惯小调查任务1.了解自己的上网偏好1.你喜欢上网吗?A.喜欢B.谈不上喜欢,也谈不上不喜欢C.不喜欢2.你上网的目的是什么?A.玩游戏B.聊天C.看电影D.浏览新闻E.装扮空间3.你上网的方式是什么?A.手机B.电脑4.你上网的时间A.节假日B.放学后C.一有时间就上D.上课你喜欢上网吗喜欢一般不喜欢你上网的目的是什么玩游戏、聊天聊天看电影你上网的方式是什么你上网的时间一天上网多少小时任务2.你是否迷恋网络1.你发现你在网上逗留的时间比你原来打算的时间要长?2.由于上网上的时间太多,以至
2、于忘记了要做的家务?3.你觉得因特网带给你的愉悦超过了亲朋密友之间的亲昵?4.你会与网上的人建立各种新的关系?5.你的亲友会抱怨你花太长的时间在网上?6.由于你花太多的时间在网上,以至于会耽误学业和工作?7.你宁愿去查收电子邮件,也不愿去完成必须做的工作?8.由于上网,影响了你的学习或工作业绩和效果?9.你尽量隐瞒你在网上的所作所为?10.你会同时想起网上的快乐和生活的烦恼?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有11.在你准备开始上网时,你会觉得自己早就渴望上网了?12.没了互联网,生活会变得枯燥,空虚和无聊
3、?13.当有人打扰你上网时,你会恼怒或吵闹?14.你会为深夜上网而不睡觉?15.其它时间你仍全身心想着上网或幻想着上网?16.你上网时老想着"就再多上一会儿"?17.你尝试减少上网时间但却失败了?18.你企图掩饰自己上网的时间?19.你选择花更多时间上网,而不是和别人出去玩?20.当外出不能上网时,你会感到沮丧、忧郁或焦虑,但一上了网,这些感觉就消失了?1=罕见2=偶尔3=较常4=经常5=总是0=没有5-20分:你是一个普通的网络使用者。你有时可能会在网上花较长的时间,但你能控制对网络的使用。21-39分:由于网络的存
4、在,你正越来越频繁的遇到各种各样的问题。你应当认真考虑它们对你生活的全部影响。40-50分:你的网络使用正在给你的生活造成许多严重的问题。你需要现在就去解决它们。任务3.网络世界的利与弊上网能给我们带来什么样的便利?上网的好处有哪些?过度上网又会导致哪些问题?任务4.网络世界的利与弊同学们是否有这种经历,同学聚餐,过节跟长辈一起吃饭,长辈想跟你说两句话,但你却目不斜视地盯着手机屏幕。换位思考,假如你是家长,看到孩子一直玩手机,你会怎么办?世界上最远的距离莫过于我们坐在一起,而你却在玩手机……别让手机绑架你的生活沉迷网络
5、的原因P1591.自由放纵心理2.补偿心理3.求助心理4.逃避心理5.畏难心理6.自卑心理网络成瘾心理特征1.依赖最严重的心理特征,拒绝参加任何校园活动,拒绝与家人和同学交往,遁入“虚拟世界”,到网上寻找寄托、自信、寻找现实生活得不到的东西。越来越依赖互联网,越来越沉溺于互联网,一旦离线就会变得冷漠、紧张、易怒。思考一下,是什么让视频中的主人公变得如此暴躁2.辩解网络成瘾的学生脱离了正常的学校生活,但他们毕竟还生活在校园里,所以他们总是找出种种理由来证明自己这样上网没什么。所导致的后果之一就是使这些上网成瘾的学生们暂
6、时可以心安理得地上网,后果之二便是这些上网成瘾的学生们在网络的漩涡中越陷越深。3.否认否认问题的严重性。他们认为自己并没有上网成瘾,即使已经上网成瘾,自己也随时随地有能力摆脱。4.撒谎在网上,绝大部分的人都以伪装的面目出现在网上,虽然这不是恶意的撒谎,但长期伪装,往往会导致心理错位。比如“男扮女装”。开始进入互联网互联网替代生活中的某些人或事完全依赖互联网辩解真正的网虫网瘾的形成网络成瘾的危害1.网络成瘾对学生生理健康产生危害网瘾患者由于上网时间长,大脑神经中枢持续处于高度兴奋状态,引起肾上腺素水平异常升高,交感神经过
7、度兴奋,血压升高;体内神经递质分泌紊乱,这些改变可能引起一系列复杂的生理和生物化学变化,尤其是植物神经功能紊乱,体内激素水平失衡,会使肌体免疫功能降低,同时由于眼睛长时间注视电脑屏幕,视网膜上感光物质视红质消耗过多,若未能补充其合成物质维生素A和相关蛋白质,就会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等。2.网络成瘾对学生学习成绩产生负影响上网成瘾的学生由于花费过多的时间沉湎地网络,过分迷恋于网络世界,从而导致思维迟钝、精力不足。有的学生甚至搞起了“网恋”,根本无心上课,学习成绩大大下降,甚至旷课、逃学。有数据显示:认
8、为上网上瘾,很难控制自己的中学生占被调查学生总数的65%;认为花很多时间和精力玩游戏会使学习成绩受到影响的占73.4%。由此可见,网络成瘾对中学生的学习成绩所产生的负面影响是巨大的。3.网络成瘾对学生心理健康产生严重危害网络成瘾患者由于过分迷恋于网络,长时间坐在电脑前,导致了于社会隔离,与同学、亲人和朋友之间的沟通和交流大大减少,
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