罗大伦:保护心脏的简便小方子三参粉:三七西洋参粉-丹参.doc

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4、i贴吧查看文章罗大伦:保护心脏的简便小方子——三参粉:三七西洋参粉+丹参2012年02月26日星期日下午11:13罗大伦:保护心脏的简便小方子——三参粉:三七西洋参粉+丹参作者:罗大伦我们的心情,有的时候会因为遇到了什么事情而改变。我本来是一个比较平淡的人,但是去年还是有一段时间,因为一件事情比较难过。当时北京有位医药公司的经理,据说很喜爱我的书,是我的粉丝,曾托朋友找我,希望能见到我,认识一下,因为我总是

5、到处走,所以就没有时间见面。后来,我有几天空闲了,就对朋友说:“我这两天在北京,你的那位朋友可以过来找我啊。”结果朋友说:“不用了,他人已经不在了。”这让我很震惊,忙问所以然。他介绍说,就在前些日子,这个经理那天上午刚刚给他的女儿办好了去国外留学的全部手续,可能是心情激动了一些,下午的时候,正开车在路上,估计当时感觉心脏不好,马上把车停到了路边,然后把急救药含到了嘴里,大家后来估计,可能是他想下车到路边的小卖店买瓶水,就在车和小卖店之间,倒在地上,就去世了。我听了以后,心里非常难过,这事影响了我很久,这个朋友事业出色,但是就是因

6、为这个心脏的问题去世了,从此再也无法见到孩子学成归来了,再也无法享受家庭幸福了,再也无法挥洒于事业的高峰了。所以,我后来在给老百姓的一些健康讲堂中总是讲:大家千万不要认为这些急救药放到嘴里就安全了,其实,如果等到你用急救药了,就已经处于危险的境地了,真正安全的,是您不进入这个危险的境地!可见,平时对心脏的保养非常重要。现在因为心脏问题猝死的人比较多,我的一个朋友春节后上班,结果听说的就是朋友在春节期间去世的消息,据说是一个八零后的小伙子,在打乒乓球的时候,突然猝死。在平时,我们也可以看到很多这样的消息,比如说我曾经举过例子的,一

7、些企业的老总,很多都是在跑步机上,走着走着就因心脏病发猝死了,还有游着泳的,比如百事通的领导吴征。这些年这样去世的人很多,比如2011年10月21日,全球第五大药业公司,主要是生产心脏病治疗药物的塞诺非公司,他们的中国区总裁卫平因为心脏病发作猝死,2008年7月,没到四十岁的同仁堂的董事长张生瑜因为突发心脏病而猝死。还有一些明星也是这样,比如高秀敏、马季、侯跃文等。这是名人,我们能够听说的,上了报纸的,可是平民百姓呢?我们不知道的,就很多了,所以心脏的保养非常关键。很多朋友问我,为什么他们中很多人都是在运动中去世的呢?其实这是大

8、家不懂健康知识导致的,很多人认为,身体不好,运动就可以了,你看人家西方人,都是整天在跑步机上走。所以,很多人上午想起健康了,下午就去踢足球,其实,这是机械思维的想法,我们中国人认为,我们的气血首先要充盈,运行要顺畅,然后您再去锻炼,这样才是好的。可是比如您心脏气阴两亏呢,还瘀阻呢,您突然去做剧烈运动,这对心脏绝对是个考验,所以,这个时候的锻炼是不合适的。实际上,我们认为如果能把内在的气血也补充好,这样才更完美。我把话在重复说一遍,比如,您心脏气阴两亏,这会导致心悸(就是早搏,老百姓俗称偷停),我和北京协和医院的心内科医生聊过,他

9、们说西医认为早搏不会导致人死亡,所以基本不大干预。可是中医认为此时人体的心脏气血都不足,早搏只是结果,需要滋补心脏。如果不滋补好,这个人还早搏呢,就去从事体育锻炼,这显然是不合适的。所以,很多人说只要找到合适的体育运动就可以了,其实,对于这种身体不足的人,选择余地很小,此时我们中医的调养的思路很重要,调养好了,再去锻炼,会事半功倍的。所以,中西方的思维不要抬杠,要互相学习借鉴。我讲这些,并不是不让大家参加体育运动了,而是提醒大家,参加体育运动,必须要循序渐进,从运动量小的开始,逐步增加运动量。同时,自己体质情况差的,比如身体有明

10、显的症状的,体检血液情况不好的,比如血脂高、血液黏稠的,平时心脏就有不舒服的,要同时先调理,然后再适当参加体育运动,选择对自己合适的运动方式比如走步,这样对自己的健康更好!体育运动是非常重要的,我们只要好好保养身体,同时参加体育运动,就可以使自己不进入那个危险的阶段保养心脏的方式很多,我今天给大家介绍一个比较简单的方式,大家可以做为辅助的参考方案之一。这个小方子是针对心脏经脉瘀阻,同时气阴两虚的,我给它起名叫通脉养心散。这个小方子非常简单,就是三七粉、西洋参粉各等量,比如三七粉50克、西洋参粉50克即可,两者混合均匀。每日温水冲

11、服,用量根据病情增减,一般人每日服用混合粉末一克即可。其实,这个方子还可以增加丹参一味药,也是等量,增加以后,对脑血管的保养也很有好处。大家不要看这个方子小,功力却很大。我先把两味药介绍一下。三七,味苦微甘,性温,归肝、胃经。功效是止血,散瘀,消肿,止痛。主治:

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