田径课心得体会.docx

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1、田径课心得体会【篇一：田径课感想】随着学期末的临近，短短6周的田径课就要结束了。在课程的末尾，我觉得有必要整理一下田径课的感想。田径课从本学期第11周开始，至16周结束。在这段时间里，气候相对适宜，没有太过闷热，为我们创造了一个非常好的上课环境，因此最大限度避免了环境因素造成的损伤和事故。本学期我们学习了短跑，跳远，铅球以及跳高，并在记评项目如100，跳远和铅球进行了着重的训练，并且针推我们的体质，老师进行了体能跑等帮助我们增强体质的活动；并时常在最后通过互动游戏等手段帮助我们恢复和调整。接下来，说说我对田径课的感想。首先，田径带给我的首先

2、是身体素质的提高，可以说田径训练带给我一种放松和愉悦。田径锻炼的过程无疑是辛苦的，但是锻炼过后总有神清气爽的感觉。这就是所谓运动加快新陈代谢的缘故吧。特别是对于我这种体育锻炼少，体重较大，协调性差的文化生来说；多年来在题海战术下，欠缺锻炼，身体素质差，造成我在田径课上的不适应通过慢慢的锻炼感受到进步和身体状态的改善。其次是体育技巧的提升，和体育知识的丰富。王老师会在每一个新的运动项目之前给我们进行示范，并告诉我们这个项目的正确运动方式和技巧。老师常提醒我们在提高运动成绩之前，正确掌握运动技巧才是最关键的，往往可以使锻炼事半功倍。而了解田径技

3、巧不仅增强身体素质，更能增加我们的体育素养。通过技巧的教受和运动带给身体锻炼，我确实学习和掌握一定的体育知识、技能，并使体质和协调性等各种能力得到发展。并且在体重和体态上也有了明显的不同。更重要的是，这学期的田径课对我心理素质也有所的提升。长跑，铅球，无论那项体育运动，坚持练都需要忍耐力。特别是长跑，最后冲刺阶段的眩晕感和呕吐感，还有空虚和孤单，都是每个人必须克服的。体育精神不是光靠说的，在锻炼的过程中，我深深地体会运动为了获得一点点成绩的提升，往往需要多大的努力，多少的汗水。总的来说，这个学期的田径课给我带来的更加强壮的体魄，既锻炼了身体

4、，有愉悦了信心。随着田径课展开的深入，我觉得运动变得有趣了，运动的的动力也更加充足。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质达到身体健康。健康是每个人最大的财富，拥有健康的体魄是每个人最大的愿望了梦想。本学期的田径课让我受益颇丰，不仅对于提高身体素质，也让我有了更好的精神状态和自信心，体会到了运动员的苦与累，也体会到了运动的快乐，和运动后的轻松和愉悦。【篇二：大学生体育课的心得体会2】大学生体育课的心得体会光阴似箭，岁月如梭。转眼之间，进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着我一年半之久了。大学体育是本着发展丰富的体育活动，娱

5、乐我们的身心，提高我们身体素质的原则。在大学这两年里，我的体育课学习的项目是足球和网球。接触足球是从小学时候开始的，接触网球则刚从大二开始。虽然接触网球的时间比较短，虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择网球起初的原因就是因为想培养一下自己的气质。通过近一个学期的学习，我发现我更加爱运动了。由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。通过足球和网球的学习，以前容易患感冒的毛病也改了不少，使我的气质比以前好多了，学习足球和网球会带给我带来一种乐感。它会使我心情变得很愉快，身体的每个关节都得到舒展。大学体育是高校重要的教育内容之

6、一，是学生在接受学校体育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习，因为“身体是革命的本钱”。在“全民健身计划”的普及中，国家公布的“普通人群体质和健康标准”在逐步的推行，大学生也应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生是否做到“德、智、体”等全

7、面发展的重要指标之一，是大学生经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广泛号召。生命在于运动，只有持之以恒的体育锻炼，才能增强体质，延年益寿。要让体育的精神和学风深入人心，真正的做到“终身受益”。只有这样我们才能无愧于国家、大家及以后的小家，也只有这样我们才能俯仰于家国天下的怀抱里大展宏图。--------------------------在几年的新课程改革中

8、，我们是摸索着前进的，我们是在探索中总结，一边学习一边教学。通过总结，我们舍去了不合理的方法，发扬光大正确的思路，使我们的新课程改革不断的完善，不断地走向成熟。在几年的探索中，我