重要知识 随身的救心丸.doc

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1、重要知识随身的救心丸 左手大鱼际就是随身携带的救心丸如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷，特别不舒服，请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下，最好是把大拇指倒立过来，利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。用这个方法急救，绝对胜似吃 6 颗救心丸。 　　心脏不好的人每天必做的安心之法心脏不好的人最怕刺激，那么平时的时候您就要多做一些让自己安心的事情。 如果家里人有谁心脏不太好的，我教给您一个方法，您每天给他做十几分钟，效果绝对好。 鱼际穴位横断面 (引自《严振国穴位解剖》)  【取穴】由太渊穴，直上约一大拇指横指处。试摸

2、有小圆骨与第一掌骨，两骨之间凹陷处是穴位。症状：失眠，早醒。经络：大鱼际（拇指下肉厚的部分）。方法：每天坚持按揉大鱼际，直到不酸不痛为止。现实生活中，有太多的人因为方方面面的原因而失眠。有一位朋友，患早醒的毛病好多年了，晨3、4点就醒来，很多地方的专家都看过，治失眠的药也吃下去不少，可效果就是不明显。看了《求医不如求己》之后，他就自己试着坚持揉大鱼际，还真将早醒的毛病给治好了。 怎么解释这个原理呢？大鱼际其实是一个节点。每个人的身体上多多少少都有那么点小毛病， 就跟苍蝇似的，满屋子飞来飞去，很烦，但也不会过于干扰您的生活。 

3、打这个苍蝇时，用枪可能根本没什么效果。对付苍蝇，就得一苍蝇拍，利其器才可以击中要害。大鱼际就是这个「苍蝇拍」，它是专治早醒的节点，专门打「早醒」这只「苍蝇」。 中医认为，早醒一般是肺火旺导致的。您如果经常在晨三点左右醒来，那肯定是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际那儿，所以心肺之火它都能祛除。人的手掌正面拇指根部，下至掌跟，伸開手掌時明顯突起的部位，醫學上稱其為大魚際。大鱼际肌肉丰富，伸开手掌时明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓大魚際，對防治感冒大有益處，而且對咽痛、 打噴嚏、流清涕、鼻塞、咳嗽

4、等癥狀，也一治即消。方法很简单，对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，像搓花生米皮一样，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓2～3 分钟，整个 手掌便会發熱。这样做可促进血液循环，强化身体新陈代谢，所以能增强体质，防治感冒、咽痛等。