按摩小拇指好处多.docx

《按摩小拇指好处多.docx》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、按摩小拇指好处多上次发表了“按摩小拇指，白发去无踪”一文，得到了网友的热议，作为上文的继续，在此再对按摩小拇指的好处增加一些内容。除治疗白发外，其实还有许多别的神奇之处，在本文中一一道来：它究竟神奇在哪里呢？它神奇在只要你经常按压这个小拇指可以预防及治疗颈椎病、肩周炎、头痛、失眠、腰间盘突出、腰酸、肢体麻木、肿瘤、心悸、高血压、性功能障碍、精力衰退、子宫内膜症、子宫肌瘤、更年期紊乱、便秘、忧郁症、健忘症、神经质、焦虑症、视力衰退、肥胖、糖尿病、肾脏病、尿频、闭尿、前列腺肥大、肝炎、白头发等28种病症，这是按摩其它几个指头所不能达到的。如果谁每天花费5～10分钟按摩这个小拇指，谁就不会患

2、或少患以上疾病，象患有前列腺肥大症的老年人，发作时小便不畅，甚至闭尿，此时用左手捏右手小拇指关节，再用右手捏左手小拇指关节，不但小便通畅，而且残留尿也大大减少。    因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾。中医认为“肾者其华在发“。头发的营养虽然来源于血，但头发的生机，根源于肾气。小指外侧基部有一个对治疗眼睛老化及眼睛结膜生翳很有效的经穴，叫做老眼点，如果老年人用拇指和食指捏住小指基部，就可以防治白内障、老花眼等。按摩小拇指为什么可以防治肿瘤呢？第一个原因就是按摩小拇指可以养护调节心脏，心脏是人体五脏六腑中唯一一个不生癌症的脏腑，但所有的癌症都与心脏有关，因此保养好心脏及调养

3、好心情可以防治一切癌症。美国一位科学家研究发现，心脏能够分泌四种救命的荷尔蒙激素，而其中一种它可以在24小时内杀死95%以上的癌细胞，而且对其它绝症也有极好的疗效。在按摩小拇指的时候配合按摩右脚底涌泉穴与外脚侧中间的一个快乐发射区（即肝脏在脚底的反应点），效果为更佳。为什么呢？因为心情越愉悦，人的心脏分泌的荷尔蒙就越多。反之，人在痛苦、担忧、忧郁等消极状态时，心脏几乎完全停止分泌这种激素物质。注意：凡按摩小拇指超过五分钟以上时，一定要按压无名指2分钟，不然会有一些副作用。这个要领很多从事中医推拿的人都不知道，其原理是什么？非三言两语能够讲清，这里就不讲了。其实小拇指不光在治疗上有特殊的

4、疗效，而且在修炼内功及养生保健方面也有独到的作用。象修炼太极拳的人就很重视小拇指的作用，在太极内功中，“松”是到达修炼太极拳最高境界的一种体现，是太极拳练家的终生追求，而松小拇指起到举足轻重的作用，太极拳讲究“脚下阴阳变，手上不着力”，所谓“手上不着力”，就是太极运动修炼中对“松小指”“运之于掌，通之于指”的要求。因为，行拳中凡手的向上向下、向前向后、屈与退的动势，无不由“小指”来调度与支配，小拇指一松，其脚、髁、膝、跨、腰、肩、肘、腕、手九大关节皆可松。在日本有一种小指头提水法的锻炼颇受男人的亲睐，因为常练小指头提水发可以强肾，日本有些人常用此法强肾后，七十多岁还能生育。中国的一些道

5、家功法中也有锻炼小拇指的功法，目的也是如此。按摩小拇指为何能提高改善男性的精力呢？用中国古代手诊穴理论最好解释，手诊疗法认为，小拇指与心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等器官都有密切的内在联系，右小指通肾及二阴，左小指通膀胱，而且还通肺、通胃、通肾，因此按摩小指可以强肾。在手诊学中小指是精力的象征，如果小指丘肌肉发达者，不仅心脏、小肠、子宫、睾丸、肾脏、膀胱等内脏器官十分发达，而且此人的精力也很旺盛，反之，如果小指丘瘦小，或呈瘀血的紫色，则表示内脏机能迟钝，精力不济，因此从小拇指可以透视诊断心脏、膀胱、子宫、睾丸、肾脏等内脏器官是否正常，比如，小指颜色发紫、变硬等，这是以上内脏器官发出

6、的警告信号，必须马上接受治疗，使它们恢复正常功能。此时，点压位于小指指甲下方的少冲穴及少泽穴，不失为一种法简效宏、经济实惠的好方法。按摩小拇指对于白头发的人也是一种法简效宏、经济实惠的好方法。为什么呢？因为小拇指与肾有密切的联系，按摩小拇指可以强肾，中医认为“肾者，其华在发”。头发的营养虽然来源与血，但头发的生机根源于肾气。肾有无活力最直接的表现就是看头发。头发长得好，说明肾功能不错，肾好头发就乌黑旺密，因此经常按摩小拇指可以消除白头发。治疗白头发的具体按摩方法是：重点按摩位于手掌侧小拇指的第一指节的“肾穴”点和第二指节的命门点。（见下图） 轻轻按一下，松一下手后再按第二下，如此做下去

7、，每天坚持做100下左右，换手后同上做法，也是每天坚持做100下左右。（我早上两手各做50下，晚上再两手各做50下）但需要特别注意的是，不要用力过度和长时间按住不放，刺激过强会适得其反促使头发反而变白。正确的方法一定要按一下松一下的进行（大约按半秒，松半秒）在看电视时按摩最方便，可以一边看电视，一边为自己按摩，这样不仅能够逐步减少自己的白发，而且还能预防和治疗腰酸、腿痛。小拇指上的穴位如何定位？小拇指中间有两条横纹，第一条中间是肾穴点，第二条中