经络不通的表现及疏通方法.doc

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1、经络不通的表现及疏通方法一、身体内管道不通畅的表现1.“痛则不通”，只要身体疼痛症状，都代表着此部位的道路不通畅了。2.皮肤上长疖子，长痘痘，长斑。3.身体内长囊肿和肿块4.眼睛不清澈，有血丝，眼白开始变浑浊，发黄。5.鼻塞、耳鸣、见风流泪，口臭，胃胀，腹胀，胸闷。6.手上、腿上、脚上的青筋突起比较明显了。7.浮肿、关节积液。8.身体内反复不愈的各类炎症，如胃炎、肠炎、妇科疾病等，除了与身体内气血不足有关以外，经络不通也是一个主要原因。二、疏通经络的方法1.注意对身体的保暖，少吃寒凉食物，多吃温热食物，

2、进行室外运动。2.尽量不吃各种含有添加剂的食品和饮料。3.调理好肠胃，增加每日进食量，让血液总量增加。4.任脉督脉走在人体正中线上，是身体最重要的经络，任督二脉通畅，百病不生。任脉疏通：坚持揉腹、擦胸，或者选用刮痧、拔罐。督脉的疏通：1-2个月做一次后背正中线的走罐。