灵芝地功效与作用效果及食用方法.doc

《灵芝地功效与作用效果及食用方法.doc》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、灵芝的功效与作用及食用方法灵芝的功效与作用及食用方法 [健康导读]灵芝又称灵芝草、仙草。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用，不仅如此，灵芝还具备很高的食疗作用和疾病防治功效。本文将为您介绍灵芝孢子粉及灵芝的功效与作用、食用方法等。灵芝的功效与作用       灵芝的应用围非常广泛。就中医学看，灵芝是唯一一个入“心、肺、肝、脾、肾”五经上药。现代药理学研究证明，灵芝及灵芝孢子粉的有效成分有广泛的药理功效与作用。灵芝的功效与作用主要体现在如下5个方面：1、灵芝有抑制肿瘤的功效与作用       灵芝可以通过促进白细胞介素-2的等源性抗癌物质的生成，通过促进单核巨噬细胞的吞噬功能、通过提升人体的

2、造血能力尤其是白细胞的指标水平，以及通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为有抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗等功效与作用的优选药物。zyb增压燃油泵系列2、灵芝有抗衰老的功效与作用       灵芝所含的多糖、多肽等有着明显的延缓衰老功效。灵芝抗衰老的功效与作用主要基于以下机理：促进和调整免疫功能、调节代平衡、抗自由基作用，并且灵芝多糖能显箸促进细胞核DNA合成能力，并可增加细胞的分裂代数，因此灵芝有抗衰老的功效与作用ZYB增压燃油泵安装尺寸。3、灵芝有保肝解毒的功效与作用      灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏

3、，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代，对于中毒性肝炎有确切的疗效。所以，灵芝可用于治疗慢性中毒、各类慢性肝炎、肝硬化、肝功能障碍。ZYB点火油泵系列4、灵芝对心血管系统的功效与作用       灵芝可有效地扩冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，灵芝对心肌缺血有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。5、灵芝有抗神经衰弱的功效与作用       祖国医药所载灵芝能“安神”、“增智慧”、“不忘”。据报道，灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用，具有镇静安神的功效，对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。国家药典中，灵芝就是有效的安眠宁神之药。Z

4、YB型系列渣油泵灵芝的食疗价值[灵芝的性能]味甘、微苦，性平。能补气养血，养心安神，止咳平咳。[灵芝所含营养成分]灵芝含多糖、蛋白质、多种氨基酸、多肽类、麦角甾醇、甘露醇、生物碱、香豆精、甾体皂甙、腺嘌呤、多种酶、多种微量元素。沥青拌合站增压泵[灵芝的食疗用途]用于体虚乏力，饮食减少，头昏；心脾两虚，心悸怔忡，失眠健忘；肺气虚，喘咳短气；高血压病，高血脂症，冠心病；白细胞减少症；慢性病毒性肝炎。[灵芝的食疗用法]一日5~15g。泡茶，浸酒，制成糖浆等。[灵芝的食疗附方]1、灵芝蒸鸡：灵芝30g，仔鸡1只。鸡宰杀后除去毛和肠杂，淖去血水，鸡腹剖开，向上放于盆中；将灵芝及生、胡椒、盐、酒放

5、入鸡腹，并加适量的水，蒸至鸡烂熟。饮汤食鸡。源于《家庭药膳》。本方以灵芝、鸡共奏补气益脾之功。用于脾虚气弱，饮食减少，消瘦乏力。DHB系列点火专用高压燃油泵2、灵芝大枣酒：灵芝50g，大枣100g。用白酒500g浸渍。每次饮1~2小杯。亦可用本方同粳米煮粥食。本方以灵芝补气益血、养心安神，以大枣增强灵芝的功能。用于心脾两虚，心悸失眠。亦用于老人气血不足，体倦乏力，心悸短气。3、灵芝黄芪茶：灵芝、黄芪各等分。研为细末。每次10g。沸水浸泡饮。本方以二者补气益脾，升白细胞，并以灵芝降血脂。用于气虚白细胞减少或血脂偏高证者。ZYB点火增压燃油泵灵芝的食用方法灵芝怎么吃？灵芝味虽苦，但苦而香。

6、根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的灵芝食用方法：1、灵芝水煎法：将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐，加水，象煎中药一样地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便溏、腹泻等症；ZYB点火增压燃油泵2、灵芝泡酒：将灵芝剪碎（灵芝切片）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；3、灵芝炖肉：无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；4、灵芝银耳羹：灵芝9克，银耳6克，冰糖

7、15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、ZYB型增压燃油泵怔忡、健忘等症；5、灵芝黑白木耳汤：灵芝6克，黑木耳（云耳）6克，白木耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。除此之外，灵芝还有几种常见的食用方法：三螺杆泵灵芝炖猪蹄：取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱段、片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段