关爱教师,从心开始。心得体会培训讲学.doc

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1、读《关爱教师，从心开始——教师心理保健》——心得体会德国哲学家雅斯贝尔斯告诉我们：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”这正如教师的职业，是一种用生命去感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业。我想正是教师工作的这一特殊性，要求了教师心理健康的重要性。所以，在读了张晓龙老师的《关爱教师，从心开始——教师心理健康》一书之后，我更加意识到想要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。下面就读书谈几点心得体会：现今，随着社会的高速发展，人们对孩子教育的关注加大，社会对教师的期望越来越高，事物是

2、相对的，那么教师的工作压力也就越来越大，教师自身的精神压力也随之增大。人们总是习惯让教师以有限的权利去承担无限的责任。将学生的成绩问题、生病受伤问题、心理问题、偶发安全事故问题等，不问青红皂白统统归咎于教师。因此，学校教师在工作中常常如履薄冰，以防事故的发生。教师的思想长期处于紧张状态，心理如何健康得了？所以，如何转换好角色，调节好自己的心理状态是教师应该要面对的课题。首先，我认为教师在工作中广泛学习，能更好地维护自己的心理健康。现代社会飞速发展，新的知识层出不穷，身为教师，只有不断学习和掌握新的知识、新的教学方法，提高自身的综合素质，才能真正拥有心理上的安全感。教师要不断地接受新知识，

3、教育学、心理学必须熟知，并做到对各方面广泛涉猎。这样既能开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，对维护心理健康大有好处。再则，我认为，要培养有益于健康的兴趣爱好。有益于健康的爱好，能够在短时间转移人的注意力，让人忘却生活中的苦闷和烦恼。对于将“讲台”“办公室”作为主战场的教师，登山、郊游无疑是一种理想的爱好。三五两人结伴而行，在温暖的阳光下消减教书的压力，在美好风光中荡尽育人的疲劳。能让一切烦恼化为乌有。最后，我认为保护自身的心理健康要做到心胸博大，能够多角度看问题。教师面对的是朝气蓬勃的未成年人，这些孩子有着旺盛的精力和无尽的创造力，

4、也经常会出一些“小状况”。教师应该有博大的胸襟，保持乐观的心情，包容孩子们形形色色的“成长故事”。面对教育教学中经常发生的一些问题，教师有时可以改变思维方式，换个角度去考虑。必要时，还可以适当“阿Q”一下，寻求一些自我安慰。当孩子发生状况的时候，要主动站在社会、家长、学生等角度学会换位思考，冷静处理，心理也就容易释然了。正如教育心理学者张春兴所言：有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”。教师一定要明白:孩子的问题并非仅仅是教师教育失当那么简单的事，不必过分自责。作为一名新时代的教师，我觉得要有意识的调节好的自己的心理健康。生活中难免会遇到一些不如意，情绪低落的时

5、候。用平常的心态，心平气和地处理工作中发生的每一件事。我想就会把工作做的更好。教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不断充实自我，完善自我，以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可持续发展。第二章谓词逻辑习题与解答1.将下列命题符号化：(1)所有的火车都比某些汽车快。(2)任何金属都可以溶解在某种液体中。(3)至少有一种金属可以溶解在所有液体中。(4)每个人都有自己喜欢的职业。(5)有些职业是所有的人都喜欢的。解(1)取论域为所有交通工具的集合。令是火车，是汽车，比y跑得快。“所有的火车都比某些汽车快”可以符号化为。(2)取论

6、域为所有物质的集合。令是金属，是液体，可以溶解在y中。“任何金属都可以溶解在某种液体中”可以符号化为。(3)论域和谓词与(2)同。“至少有一种金属可以溶解在所有液体中”可以符号化为。(4)取论域为所有事物的集合。令是人，是职业，喜欢y。“每个人都有自己喜欢的职业”可以符号化为(5)论域和谓词与(4)同。“有些职业是所有的人都喜欢的”可以符号化为。2.取论域为正整数集，用函数（加法），（乘法）和谓词，将下列命题符号化：(1)没有既是奇数，又是偶数的正整数。(2)任何两个正整数都有最小公倍数。(3)没有最大的素数。(4)并非所有的素数都不是偶数。解先引进一些谓词如下：能被y整除，可表示为。是

7、奇数，可表示为。是偶数，可表示为。