高中学习计划书范文.doc

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1、高中学习计划书范文一　　黄金时间来记忆　　同学们应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。　　一般而言，早上600–700头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30–50分钟可以缓解疲劳，以便下午有充沛的精力学习。　　而每天如果不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。　　尊重自己生物钟　　由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。　　有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。　　在了解了自己的最佳学习时段之后，按照它来安排自己的学习和休息。　　将最

2、重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。　　学习要有时间限制　　为了提高效率，在制定计划时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制即限定时间、限定速度、限定准确率。　　这种目标明确，有压力的学习，可以使注意力高度集中，提高复习效率。　　同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充满信心地复习下去。　　照对计划反省　　计划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应立即在次日加倍补上。　　如反省自己，当天的计划完成了没有，明天先干什么？再干什么？如果完成的好时可奖励自己一次；如果完成的不好时可惩罚自己一次。　　这

3、样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。　　一段时间后，还应该根据自己的学习情况，对计划做出进一步完善，使其更好地促进学习。　　公开学习计划　　少数高中生缺乏自我约束能力，这样的同学在制定学习计划后，最好向家长、老师或者同学宣布。　　这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，马上就会想到是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持到底，无论如何，一定要坚持实行自己的计划。　　学习计划有短期的和长期的，在开始任何科目的学习前，我都会为自己制定一个周密的计划。　　短期的，可以细分到每天的自由时间，上午干什么，

4、下午干什么；也可以把上午或下午分成时间段，每段时间做一科，小结或是做题，都一一计划好。　　长期的，比如每月学什么，各科在每月中复习时间如何协调等，做到心中有数。　　学习的计划，既要有短期的计划，又要有长期的目标。　　计划不是定死的，还要根据实际情况来不断补充和更正。　　每天对当天所要做的事制定一个计划，这是最短期的计划。　　稍长一点，如一周或一月，也应有个计划。　　这样的计划实施的时间不是很长，又有一定的灵活性和积累性，尤其应重视。　　半个学期一个学期的计划可作为长期计划，其中目标的成分多一些。　　譬如，在这个学期里，随着数学的学习要自己完成一本同步的参

5、考书，从而是自己的成绩提高10分，等等。　　高中学习计划书范文二　　一、立志是学习动力的源泉　　微生物学家、化学家巴斯德说过立志、工作、成功是人类活动的三大要素。　　立志是走向成功的大门，工作是登堂入室的旅程，这旅程的尽头就有一个成功在等待，来庆贺你努力的结果。　　作为一个高中学生，应该学会把握时代的脉博，面向未来，立振兴祖国之志，立自我成才之志，还要逐步培养和树立自己的专业方面的志向和理想。　　有了远大的志向抱负，就有力争上游、奋斗成才的强大动力，刻苦学习，努力争取优异的成绩。　　二、跨越好从初中到高中的学习台阶　　初、高中之间，在知识上有它的连续性。

6、　　初中所学过的知识，都是高中学习的知识基础。　　但是，跟初中比较起来，高中各学科在知识广度、内容深度上有明显的提高。　　因此，认识高、初中在学习内容、学习方法等方面有什么不同，做好思想准备，并主动积极地创造条件，尽快适应各科学习，是非常必要的。　　相对初中的学习，高中的学习跨越了知识和能力两大台阶。　　高中的知识内容与知识结构与初中相比出现了两个飞跃从具体到抽象，从特殊到一般，在知识的广度和深度上都大大提高。　　在能力方面，高中的学习对同学们提出了更高的要求，如抽象概括思维能力、逻辑推理思维能力、分析综合能力、自学能力等等都要求有较大的发展和提高。　　

7、从初中阶段进入到高中阶段，在学习上要跨上一个较高的台阶。　　为了顺利地跨越这一台阶，我们要有足够的思想准备，要以新的、不同于初中的学习方法，学好高中的课程。　　三、寻找一套适合自己的学习方法　　学习方法是多种多样的，每个同学都应根据自己的特点，逐步摸索出一套适合自己的好的学习方法。　　下面提出一些高中阶段一般较为适合的学习方法，供同学们参考。　　1努力做到全面发展与培养个性特长相结合　　中学生应该德、智、体、美全面发展。　　就学科学习来说，也要全面发展。　　语文、英语作为语言文字的基本工具，数学作为运算的基本工具，首先必须学好；物理、化学、生物、计算机，

8、作为现代科技的基础，也要努力学好；政治课的学习，能使我们确立正确的政治方向和科学