十招帮你轻松搞定宝宝便秘.doc

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1、十招帮你轻松搞定宝宝便秘有些婴儿出生不久，大便就不顺当，隔1～2天或3～4天才解1次。更有甚者，如果没有家长的帮助，宝宝根本就不会排便。近年来，某些广告大肆宣扬“排便=排毒”的概念，使很多家长认为大便在肠里多留几天人体就会“中毒”，无形中又增加了忧虑。其实，根据临床经验，幼婴便秘是十分常见的，广大家长无需过分担心，关键是要弄清宝宝便秘的原因，然后再“对症下药”。　　婴儿便秘的6大原因　　导致婴儿便秘的元凶，主要与以下几点有关。　　1.季节因素　　空气干燥，很容易使孩子出现阴伤津液不足的状况。若未能及时补充水分，使得肠道内水分减少也是造成宝宝便秘

2、的原因之一。　　2.饮食不足　　母乳喂养的婴儿，母乳量不足，婴儿经常处于半饥饿状态，消化吸收后余渣少，大便量也会减少且干燥坚硬，也会隔2～3天一次。如果长期饮食不足会使婴儿因饥饿而啼哭，体重增加速度会随之减慢，结果导致营养不良，腹部肌肉、肠肌张力减低，收缩力减弱也会加重便秘。这时就应该添加牛奶或婴儿奶粉，如果没有疾病，宝宝的大便及体重增长就会恢复正常。　　3.食物成分不适宜　　食物成分与大便性质关系密切。人工喂养儿较母乳喂养容易便秘，这是因为牛奶的蛋白质以酪蛋白为多，在小儿胃酸作用下凝固成硬块，不易消化。某些奶粉中添加的棕榈油容易在肠道内与钙质

3、结合形成难以吸收的不溶性钙皂，影响钙质吸收，造成排便困难；或食物中含多量蛋白质而碳水化合物不足，肠内分解蛋白质的细菌比发酵少，大便易呈碱性干燥，次数也少；食物中膳食纤维含量少，也不利于刺激排便而形成便秘。　　4.肠胃功能异常　　饮食时多时少，一日三餐的规律被打乱，肠道蠕动不规律，亦易形成便秘。排便的良好习惯未养成，以致未形成排便的条件反射，终至肠肌松弛形成便秘。全身性疾病如营养不良、佝偻病、甲状腺功能不全等都能使肠壁肌无力，腹肌软弱或麻痹，也常引起大便秘结。　　5.先天性胃肠畸形　　如果宝宝患有胃喷门松弛肥大性胃幽门狭窄，食物常被呕出，下行食物

4、量少；肠道狭窄、肛门狭窄、先天性巨结肠、先天性长结肠等都能引起便秘。　　6.局部疾病　　肛门裂因排便时疼痛易导致便秘，肛周急性炎症或脓肿可长期抗拒排便，也是小儿便秘常见的原因。此外，环境与生活习惯的突然改变、精神刺激等等，也会引起轻重不等的短时间的便秘。判断宝宝便秘的4大标准　　宝宝是否便秘，不能只依据排便频率为标准，而是要对宝宝大便的质和量进行总体观察，并且要看对宝宝的健康状况有无影响。每个宝宝各自身体状况不同，因而排便频率也有差别，有的宝宝每日排便多次，而有的则可能是几天才排一次，但只要大便性状及量均正常，宝宝又无其他不适，就是正常的。可如

5、果宝宝出现以下情况，那就要考虑是便秘了：　　1、大便量少、干燥，有时呈羊粪球样，落地有声;　　2、大便难以排出，排便时有痛苦的表情，甚至有肛门被撑破的情况;　　3、腹部胀满、疼痛;　　4、食欲减退、烦躁、爱发脾气。　　宝宝便秘的3大关键药物　　宝宝便秘常常让妈妈焦急、烦恼，其实，一些简单有效的方法就可见效，这里提供8种较常用、安全的家庭疗法，不妨试试。　　1、开塞露　　幼婴儿若数日未解便，大便干结，此时应先用甘油栓或小儿开塞露通便。用开塞露一般只要用一半药液即可，挤入后要让药液停留在肠内至少3-15分钟，让药液软化粪块才排便。若挤入后立即拉出，

6、那就白费了。　　注意：有的家长喜用手指抠粪块，那就要十分小心，千万不要用食指，只能用小手指，还要蘸些凡士林润滑剂，以免不慎撑坏肛门括约肌，造成以后大便失禁，贻害无穷。　　2、双歧杆菌　　近年来有用改善婴儿肠道微生态来软化大便的，如用双歧杆菌制剂口服，更有一些奶粉公司将这类细菌直接加入奶粉中，这种方法的确能使婴儿易于排便而防止便秘。　　3、清凉油准备一瓶清凉油，最好是白色的那种，用清凉油在宝宝肚脐周围薄薄的抹一层(一定不能多哦，否则宝宝娇嫩的皮肤是受不了的)，再在肚脐相对应的后背也抹一层，稍加按摩，这样过1～2个小时，宝宝就会开始放屁了，慢慢就便

7、便啦。如果一次没效，可以弄2～3次。宝宝便秘的4大关键食物　　1、润肠食品　　吃奶的婴儿便秘时，可加滑肠食品，如橘子汁、红枣汁、白菜汁等。　　2、辅食　　正在断奶期内的婴儿便秘时，可增加辅食，除了高营养的蛋类、瘦肉、肝和鱼类外，还要增加纤维素较多的蔬菜、水果及粥类，如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。　　3、蜂蜜　　民间也有使用蜂蜜通便。其实蜂蜜必须用凉水冲兑才有效，温热水无效。　　4、五谷杂粮　　大些的孩子便秘时，可增加一些五谷杂粮，如标准粉、薯类、玉米、大麦等，油脂类食物、凉开水也都有助于便秘预防治疗。对于4～5个月以上的婴儿，可适当增

8、加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。此外，辅食中含有大量的B族维生素，可促进肠子肌肉张力的恢复，