大学生职业生涯规划复习进程.doc

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1、1、什么是内职业生涯，什么是外职业生涯，两者关系如何？外职业生涯：从事一种职业时的工作时间、工作地点、工作单位、工作内容、职务与职称、 工资待遇等因素的组合及其变化过程。 内职业生涯：从事一种职业时的知识、观念、经验、能力、心里素质、身体健康、内心感受 等因素的组合及其变化过程。 关系：内职业生涯的发展是外职业生涯发展的前提，内职业生涯发展带动外职业生涯发展， 外职业生涯发展促进内职业生涯发展。 2、如何理解职业生涯成功与人生成功？二者之间有何关系？做好职业生涯设计，认清自己，并在开发自身内在潜能上不断探索和发展，正确掌握人生方向，

2、创造成功的人生。人生在世，要干一番事业，只有树立了明确的目标，才能向着目标的方向努力，才能有意识地收集有关素材，创造有利条件，使自己的事业尽快获得成功。事实证明，无论从事什么工作，只要经过科学的职业生涯设计都可能成才。关系：只有经过有规划的职业生涯人生成功才能实现。3、结合大学生的实际情况，谈谈你对职业生涯规划意义的认识。职业生涯设计可使你充分认识自己，客观分析环境，科学地树立目标，正确选择职业，运用适当的方法，采取有效的措施，克服职业生涯发展中的困阻，避免人生获得事业的成功。4、通过自我与他人评估来探索自己的性格类型写下自己的若干

3、个特质，然后分别找父母、老师、知己等熟悉你的人，请他们列出他们眼中你的若干个特质，分别与他们进行深入的交流，通过讨论你的特质来探索你的性格类型。(1)你自己认为的特质： 开朗的、活泼的、阳光的、内向的、自卑的；(2)父母认为你的特质： 内向的、活泼的、不听话的 、难管的；(3)老师认为你的特质： 内向的、听话的、阳光的 、活泼的 ；(4)知己认为你的特质： 外向的 、活泼的、开朗的；(5)交流讨论的结果是： 内向的、活泼的、开朗的 、幽默的。5、回忆——写下所有曾经一度使你感兴趣的职业或工作这个练习必须单独完成，大约需要20分钟。练

4、习时需要闭上眼睛，让自己的思绪自由徜徉，回到自己以前生活过的所有时光，想象那些曾经在早年吸引过自己的任何职业或工作，无论这些职业或工作在今天看来是多么的离奇或荒唐。随后想一想现在吸引自己的职业或工作是什么。这些自己曾经想要的职业或工作到底是什么东西在吸引着自己，为什么？回忆思考后，把这些职业或工作写在空白处，并说明为什么。最吸引我的是CEO，管理别人带领队友走向成功的道路是我一直以来最大的愿望和梦想，当自己带着的团队取得成功后我有很大的成就感。和自己的队友一起挥洒汗水取得成就是最真实的也是最充实的。可是现在我发现这个梦想离我很远、很

5、远，甚至遥不可及，我每次都想用手掌去触摸我的梦想，但是他总是那么遥不可及。让我的信心一次一次被打击，我想过许多次要放弃梦想，但是看到父母、爷爷奶奶那期待的目光我又无法放下，无限的徘徊在取舍之间。在随后的数周或数月内，自己还可以尝试几次。6、练习:成功事件检索回顾让自己最有成就感的十件事，并分析原因：（1）捡起了掉在地上的垃圾 ，然后扔进垃圾桶里                                                        （2）扶老人过马路                               

6、                            （3）捡到100块钱还给失主。                                                            （4）捡到一个手机还给失主。                                                            （5）见到一个迷路的小孩把他送回家。                                                               （6）帮别人打扫楼梯。

7、                                                              （7）帮人搬动东西。                                                            （8）为不认识路的人指路。                                                               （9）为有需要的人献出自己的爱心                                             

8、                  （10）献血                                                               7、了解自己的价值观并通过设定职业发展目标实现这些价值是非常