怎样努力才有效.docx

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1、至少有一半的孩子在“假努力”！怎样努力才有效？

2、01大人和孩子，都可能“假努力”今天跟大家探讨这个问题，其实我受了很多人的启发，最先启发我的是班里的一个小女孩，这个小女孩坐在班级第一排，特别乖巧、安静，甚至乖巧到了老师会忽略的地步。但是在一次大考中，她的成绩很不理想。孩子的爸爸在家长会后来找我私聊：“孩子平常很听话，为什么成绩不理想呢？”我也觉得奇怪，就说：“这样吧，咱们再观察一下，您观察家里，我观察学校。”经过两周的观察，我们发现了这个孩子的问题：在学校上课时，不管老师在讲课、展示PPT、提问……这个小姑娘都在记笔记，甚至有时候，老师翻PPT比较快，她可以不看本子

3、，只盯着屏幕，然后快速地记下来；而孩子的爸爸反馈的信息是，她每天回到家，就会把自己关在屋子里，用一个非常精致的本子，把白天每一科的笔记再誊写到这本子上，直到深夜。看到这，大家应该都已经发现了问题所在，看起来，这个小姑娘确实很勤奋、很努力，但事实上，由于方法得不得当，她的行为，就是一种“假努力”。其次，启发我的还有我身边的同事、亲戚朋友。这些大人也经常会抱怨，自己工作了许多年，每天也很忙碌，但工作能力并没有提升。看起来，这些人也很辛苦，每天早上挤着地铁上班，晚上回家做饭，但N年以后，他的生活状态可能还是这样，没什么进步。所以经过这些启发，我准备了这样一个主题，想跟大家

4、聊聊“假努力”、“假学习”是多么可怕。02低质量勤奋掩盖下的真懒惰我们经常被一些低质量的勤奋蒙蔽了双眼，觉得这就是在努力，而很多时候，低质量的勤奋掩盖下的，才是真懒惰。在我14年的教学经验中，大概见过以下两种类型的“懒惰”：一是肢体懒惰，二是用脑懒惰。肢体懒惰的学生，上课不爱动笔，喜欢用眼睛，用脑子想，考试时常常眼高手低；用脑懒惰的学生，则是机械地记笔记、刷题，而不“琢磨”、不“走心”。03什么是真正的勤奋？1.在正确的时间做正确的事什么时间该干什么就干什么，不必把所有时间都投入到学习上。2.善于思考，善于总结，善于发现问题并解决3.勤奋之前请先思考我的弱科和强科分

5、别是……我的弱科的薄弱之处出现在……我的学习习惯哪些好，哪些不好……我目前的学习中存在哪些问题……哪些急需解决，哪些我可以自己解决，哪些必须求助于老师……4.不要拿时间来衡量勤奋长时间学习不等于深度思考，也不等于学进去了。长时间学习可能是在毫无意义的刷题。刷题不见得就是好的，有的学生就是在刷题的过程中，一遍、两遍、三遍地重复自己的错误，这是很可怕的。长时间的学习可能是因为发呆，聊Q，看手机；所以，孩子们请不要再表演勤奋，家长请关注孩子辨别勤奋的真伪。04什么是有效的努力？1.合理分配精力2.明确先做哪件事每天回家孩子们都有很多学习任务：英语单词，语文古文，理科习题，

6、纠错，复习，预习……有的孩子上来就开始背单词，背了一会，想起数学有练习题，就放下英语，写了一会数学，又想起语文老师布置了预习……忙了一晚上，却什么都没做完，也没做好。这里我的建议是，在每天开始学习前，一定要有一个大体的计划，设定好任务的“优先级”。复习优先回家后，先把老师当天所讲的重点，以“过电影”的形式回忆一遍，有模糊不清的地方，一定抓紧看书，强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点，明确方法。落实优先不管做了什么样的计划，落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实，去做作业、做练习。纠错优先总量一定的前提下，错的越来越少，对的必然越来越多，重复犯错

7、会养出错误的惯性思维，后患无穷。在纠错过程中，首先要分析出错原因：是知识欠缺，还是习惯不好；是方法不得当，还是综合能力欠缺？弄懂之后，该背的背，该养成的养成，该改变的改变。还有，要及时纠正记忆，抵制惯性思维，不在同一个地方摔倒两次。3.在正确的时间里做正确的事上课就要以听为主，以理解为主，以记为辅一般情况下，老师会在课上的25分钟时间里，讲授新知识，这是最黄金的25分钟，如果在这个时间里，孩子溜号了，那么他就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以，孩子精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配，听课效率一定不会高。听课效率不高，回家不会做题，必然要付出更多时间成本

8、，进行“再学习”，而很多孩子课后花大量时间补习的根源，就在于课上错过了黄金25分钟。训练孩子注意力集中的能力其实，培养孩子注意力，应该是学龄前的事情。但是很多孩子错过了那个阶段，导致上课的时候，能集中注意力的时间过短，这就需要有意识地自我约束和外力介入，一个班上四五十个学生，老师很难面面俱到地提醒。那么孩子和家长要怎么做呢？从短到长训练，从五分钟开始，定一个闹钟，让自己在五分钟的时间内，全神贯注地做一道题、背一首诗，慢慢延长这个时间。不放让你分心的东西在身边。学习时远离有共同语言的人。必要时家长陪伴、提醒。 教会孩子如何记笔记上课时，以听和理解为主，以记笔记为辅